الحد من الاكتئاب

هل تناول الفطر يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب؟.. دراسة تحدد أصنافا حققت فعالية

الجمعة، 14 يناير 2022 11:00 م

على الرغم من عدم وجود حل سحري لعلاج الاكتئاب بالعناصر الطبيعية دفعة واحدة ، إلا أن هناك أحد مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الإرغوثيونين الموجودة في الفطر والتي يراقبها العلماء.

المكملات الغذائية الغنية بـ"أوميجا 3" تساعد فى الحد من الاكتئاب

الأحد، 20 مارس 2016 09:00 ص

أكدت دراسة طبية حديثة أن الحرص على تناول المكملات الغذائية الغنية بـ"الأوميجا – 3" يسهم بصورة كبيرة فى الحد من الاضطراب الاكتئابى (MDD)، فى الوقت الذى يعد فيه الاكتئاب أحد الأعباء الرئيسية الملقاة على كاهل العديد من المرضى فى جميع أنحاء العالم.