خالد صلاح

وداعاً للإجهاد.. مشروب صحى من البقدونس والليمون لتعزيز الطاقة طول اليوم

الأربعاء، 06 ديسمبر 2017 08:00 ص
وداعاً للإجهاد.. مشروب صحى من البقدونس والليمون لتعزيز الطاقة طول اليوم مشروب الطاقة الاخضر
كتب بيتر إبراهيم

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

بدلا من تناول القهوة في الصباح، يمكن أن يكون العصير الأخضر بديلا صحيا كافيا لزيادة الطاقة دون آثار جانبية، كما أنه يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها طول اليوم. 

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “LiveStrong”، عن عصير طبيعى يعزز الطاقة طول اليوم، ويشمل:

عصير الطاقة الأخضر

أكدت أستاذة التغذية الأمريكية "جوديتا ويغنال"، أن العصير الأخضر يحتوي على الكثير من الخضراوات الورقية الغنية بالكلوروفيل الذي يساعد على انتقال الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ لتعزيز قوته وزيادة الطاقة. 

طريقة التحضير

يتم وضع بعض الخيار والكرفس واللفت والسبانخ والبقدونس والليمون فى العصارة للحصول على قوام سائل فى النهاية، مع إضافة القليل من الزنجبيل. 

ويصب العصير في كوب طويل مع اضافة قطع من الثلج، وبعد شرب هذا المزيج، ستجد نفسك أكثر تأهب وجاهز لممارسة حياتك اليومية بدون اجهاد.

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء


التعليقات 3

عدد الردود 0

بواسطة:

صلاح

ايه علاقة العنوان بالتفاصيل

الخبر غير متسق مع العنوان

عدد الردود 0

بواسطة:

أبو الشيماء

مشروب الطاقة

عزيزى القارئ : وصفة هايلة لمشروب الطاقة : حزمتين سبانخ وحزمتين كرات وحزمة بصل أخضر وحزمة فجل وحزمة جرجير وتتناولهم فى الصباح الباكر بعد صلاة الفجر وان شاء الله هتبقى كويس وميه ميه وتدخل تنام بعد كده ومفيش شغل علشان هتاخد اليوم ده أجازة للاستمتاع بالطاقة ههههههه ولو حسيت ان بطنك هنتفجر متخافش ده غاز الطاقة شغال جوه بطنك وبعد شوية الماكينة هتشتغل وتبقى زى الفل ........... اتغطى كويس يامعلم حنفى علشان شوية هتحس انك سقعان وشوية ممكن تحس انك بردان ........ اوعى تخاف ده من تقلبات أسعار الطاقة المخزنة فى جسمك هههههههه

عدد الردود 0

بواسطة:

الدم الخفيف خفيف

مك خفيف يا ابو شوشو

هم المصريين كدة كلة تريقة و بس . بس ضحكتي طلعت يا ابو شوشو. و انا حزينة

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة