خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

دلع جسمك بالعنب الأحمر.. هيظبط الضغط ويحافظ على صحة عيونك

الأحد، 01 يوليه 2018 04:00 م
دلع جسمك بالعنب الأحمر.. هيظبط الضغط ويحافظ على صحة عيونك عنب أحمر_صورة أرشيفية
كتبت ــ نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

العنب الأحمر من الفواكه المفضلة لدى الجميع، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج، كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم "اليوم السابع" فوائد العنب الأحمر وفقا لما ذكره موقع  naturalfoodseries.

عنب
عنب

 

1:يحتوى العنب الأحمر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

2:أثبتت بعض الدراسات أن العنب الأحمر يعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من البقع والحبوب، نظرا لاحتوائه على فيتامين "ه وسى".

3:يعتقد البعض أن تناول العنب الأحمر قد يزيد من الوزن ولكن على العكس فإنه يحتوى على سعرات حرارية عالية تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.

العنب
العنب

 

4:يعالج مشاكل المفاصل والعضلات ويحميها من هشاشة العظام والالتهابات والتورم.

5:يحسن الرؤية ويعزز صحة العيون، نظرا للفيتامينات التى يحتوى عليها.

عنب احمر
عنب احمر

 

6:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الإصابة بالجراثيم والبكتيريا.

7:يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم وحماية الجسم من الجلطات.

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الموضوعات المتعلقة


لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة