خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

بعد ما وصلت لـ40 درجة ..نصائح لتخفيف الشعور بالحر

الأربعاء، 26 يونيو 2019 12:30 م
بعد ما وصلت لـ40 درجة ..نصائح لتخفيف الشعور بالحر نصائح لتخفيف الشعور بالحر-أرشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

تصل درجة حرارة الطقس اليوم إلى  25 الصغرى  و 40 العظمى، بمحافظة القاهرة، بالإضافة إلى إرتفاعها بباقى المحافظات،مما يتطلب إتباع النصائح عند الإضطرار للخروج من المنزل وخاصة فى فترة الظهيرة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " greatist".

نصائح لتخفيف الشعور بالحر بفصل الصيف:

- ينصح بإرتداء الملابس القطنية وذات الألوان الفاتحة، وفضفاضة، والتى تثير الشعور بالراحة أثناء إرتفاع درجة حرارة الطقس.

- يفضل أيضاً تناول المشروبات المثلجة أو استخدام أكياس البلاستيك المليئة بالثلجة، ووضعها على الرأس أو أى منطقة بالجسم والتى تساعد على تخفيف الشعور بالحر .

نصائح لتخفيف الشعور بالحر (1)
 

- فتح نوافذ التهوية بالغرفة والمراوح أو التكييف، والتى تساعد على تخفيف الشعور بالحر خلال فترة الظهيرة.

- الإستحمام بالماء البارد، للتخلص من العرق والرائحة الكريهة التى يسببها، ويساعد على الشعور بالإنتعاش ببداية اليوم.

نصائح لتخفيف الشعور بالحر (3)
 

- وينصح أيضاً بوضع عبوات ثلجية أو كمادات باردة على نقاط النبض عند الرسغين والرقبة والمرفقين والفخذ وكذلك الكاحلين وخلف الركبتين.

- يجب إطفاء المصابيح الكهربائية لإنبعاث الحرارة منها، لذلك ينصح بإطفائها والإستفادة من الضوء الطبيعى، مما يساعد على برودة الغرفة.

نصائح لتخفيف الشعور بالحر (2)
 

- وينصح أيضاً بالإبتعاد عن البوتاجاز، وتأجيل شوى الأطعمة، مما يساعد على خفض درجة حرارة المنزل.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة