خالد صلاح

لو فطارك دايت.. اعرفى طريقة عمل الفروت سلاط

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019 02:00 ص
لو فطارك دايت.. اعرفى طريقة عمل الفروت سلاط طريقة عمل الفروت سلاط
كتبت منة الله يحيى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

إعداد وجبة فطار خفيفة وشهية هو أمر يبحث عنه الكثيرون، ولأن طبق الفروت سلاط الذى يجمع كل الفواكه الشهية المفيدة للجسم، هو واحد ضمن أبرز الاختيارات التى يمكن أن نتناولها فى الصباح خلال وجبة الإفطار، نقدم لك خلال هذا التقرير طريقة تحضيره وفقاً لما ذكر على موقع "Delicious".

  فروت سلاط0

المكونات

:

ثمرة فراولة.

ثمرة أناناس.

ثمرة كيوى.

ثمرة خوخ.

كمية من العنب.

ثمرة تفاح.

ثمرة موز.

ثمرة مانجو.

ثمرة برتقال.

عصير برتقال أو مانجو.

4 ملاعق من السكر الدايت.

فروت سلاط-
فروت سلاط

طريقة التحضير:

- يتم غسل الفاكهة جيداً، ثم تقطع مكعبات صغيرة الحجم.

- يتم تقطيع الموز والتفاح آخر شئ، لأن لونهم يتغير سريعاً.

- توضع الفاكهة فى إناء عميق بعد تقطيعها، ثم يضع فوقهم العصير.

- نضع السكر، ونقلب كل المكونات جيداً حتى يذوب السكر.

- يوضع الإناء فى الثلاجة لمدة ساعة حتى يقدم طبق الفروت سلاط ساقعاً.

- قسميه فى علب صغيرة إذا كنت ترغبين فى تناوله فى أوقات مختلفة.

فروت سلاط00
فروت سلاط

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة