صحة وطب

7 أسباب تجعلك تبدأ يومك بتناول هذا المشروب في الشتاء

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 12:00 م

فصل الشتاء يحتاج عادة لتناول المشروبات الدافئة من أجل الشعور بالدفء مع برودة الطقس، ويعتبر مشروب القرفة أحد أهم هذه المشروبات خاصة عند تناوله في الصباح

لمرضى حساسية الغبار.. كيف تتجنب المضاعفات فى الطقس المحمل بالأتربة؟

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 11:00 ص

يمثل الطقس البارد المحمل بالأتربة الكثير من المتاعب خاصة لمرضى الحساسية بكافة أنواعها، ولكن الأعراض تتضاعف عند مرضى حساسية الغبار بشكل خاص.

من مطبخك.. مشروبات دافئة للوقاية من أمراض الشتاء

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 10:00 ص

تناول المشروبات الساخنة أو الدافئة في الشتاء أمر في غاية الأهمية من أجل الشعور بالدفء اللازم خاصة مع برودة الطقس.

فى الكريسماس.. ماذا تعرف عن متلازمة شجرة عيد الميلاد

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 09:00 ص

الكريسماس هو وقت الفرح والعائلة وسحر شجرة عيد الميلاد المزينة بشكل جميل، ولكن بالنسبة للبعض، فإن هذه التحفة الاحتفالية يمكن أن تجلب أكثر من مجرد بهجة العيد حيث يمكن أن تؤدي إلى العطس والسعال

أطعمة ومشروبات هتقوي مناعتك فى الشتاء

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 08:00 ص

تسود فى الوقت الحالى حالة من عدم استقرار الطقس وتحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية عن وجود أتربة مع انخفاض شديد في درجات الحرارة

علامات لا تتجاهلها إذا كنت تعانى من الكحة.. تتطلب زيارة الطبيب فورا

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 07:00 ص

الكحة هو وسيلة الجسم للحفاظ على مجرى الهواء نظيفًا والمساعدة في منع عدوى الرئة، ويمكن أن تتسبب أشياء كثيرة في السعال، مثل حبوب اللقاح أو التعرض للدخان.

5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 06:00 ص

قد تحدث الرغبة الشديدة في تناول السكر بسبب الإجهاد أو تقلبات الطقس أو تقلبات المزاج، في حين تؤدي هذه الرغبة الشديدة المفاجئة إلى الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسكرية، والتي قد يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة والرفاهية.

ألم المعصم أثناء القيادة أو النوم.. اعرف سببه وطرق علاجه

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 05:00 ص

متلازمة النفق الرسغي هي حالة عصبية تؤثر على العديد من الأشخاص، وتسبب عدم الراحة وحتى الإعاقة، تحدث عندما يتم ضغط العصب المتوسط - الذي يتحكم في الإحساس والحركة في اليد

أعراض التسمم الغذائي.. علامات تشير إلى حدتها

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 04:00 ص

أعراض التسمم الغذائي كثيرة، ويجب البحث عن الأسباب وطرق العلاج لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، وذلك وفقا لموقع Mayo Clinic.

لمرضى الصدفية.. كيف تتعامل مع ازدياد نوبات المرض في الشتاء

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 03:00 ص

الصدفية، هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تعمل على تسريع تجدد خلايا الجلد، غالبًا ما تؤدي إلى التقشر والالتهاب وعدم الراحة.

الصداع عند الأطفال.. علامات تؤكد ضرورة اللجوء للطبيب

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 02:00 ص

الصداع عند الأطفال شائع، وعادةً ما يكون غير خطير، والأطفال تمامًا مثل البالغين يُمكن أن يشعروا بأنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك الصداع النصفى.

قلق حاد ولا صحى.. علامات تكشف الفرق وطريقة العلاج

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 01:00 ص

القلق الحاد يختلف عن القلق العادي، والقلق الطبيعي لا يسبب أعراضا شديدة ولا يستمر مع الإنسان لفترة طويلة، ولا يسبب أي اضطرابات جسدية أو نفسية اخرى،

غير حياتك فى العام الجديد.. تمارين ذهنية وبدنية سهلة للسلام النفسي

الجمعة، 27 ديسمبر 2024 12:00 ص

ابدأ عامك الجديد بتغيير نمط حياتك وتغيير نمطك يومك من الناحية الرياضية والغذائية والحياتية بشكل عام.

أنواع وأسباب تساقط الشعر.. كل ما تريدين معرفته عن الوقاية والعلاج

الخميس، 26 ديسمبر 2024 11:00 م

تساقط الشعر هو أمر طبيعى يحدث بشكل يومى، فمن الطبيعي أن يفقد الشعر بعضه كل يوم كجزء من دورة نمو الشعر المعتادة.

فئات أكثر عرضة لأمراض القلب فى الشتاء.. احتياطات ضرورية فى الطقس البارد

الخميس، 26 ديسمبر 2024 10:00 م

عندما تأتي أشهر الشتاء، يمر جسم الإنسان بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية للتأقلم مع برودة الطقس>

اعرف الفرق بين صدمة الأنسولين وغيبوبة السكر

الخميس، 26 ديسمبر 2024 09:00 م

يحدث مرض السكر نتيجة عدم قدرة الجسم على معالجة واستخدام السكر الذي يحمله الدم إلى خلايا الجسم.

علامات تشير إلى أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين

الخميس، 26 ديسمبر 2024 08:00 م

يعد البروتين ضروريًا لعمل الجسم بشكل عام لأنه يلعب دورًا حاسمًا في بناء وإصلاح الأنسجة وإنتاج الإنزيمات والهرمونات ودعم وظيفة المناعة

قبل الخروج من المنزل وبعد العودة.. إجراءات لحماية مرضى الحساسية

الخميس، 26 ديسمبر 2024 07:00 م

فى الهواء المحمل بالأتربة، هناك العديد من الاحتياطات التي يجب على مرضى حساسية الصدر القيام بها

جدول زمني لإنقاص الوزن.. رحلة دايت صحية وناجحة

الخميس، 26 ديسمبر 2024 06:00 م

فى السطور التالية نعرض لجدول زمني لإنقاص الوزن يساعد بشكل ملحوظ في التخلص من الوزن الزائد.

سيدة تفقد الوعى بعد شرب الكثير من الماء.. ما تريد معرفته عن التسمم المائي؟

الخميس، 26 ديسمبر 2024 05:07 م

نشر موقع هندى خبرًا ملفتًا عن سيدة فقدت وعيها بسبب الإفراط في شرب الماء في الصباح، حيث تناولت 4 لترات من الماء من أجل إزالة السموم من الجسم.

بعد إصابة رضا سليم.. علاج قطع الغضروف ومدة التعافي

الخميس، 26 ديسمبر 2024 04:00 م

أكد الدكتور أحمد جاب الله طبيب النادي الأهلي أن الفحوصات التي خضع لها رضا سليم لاعب الفريق، أثبتت إصابته بقطع جزئى في الغضروف الخارجي للركبة اليسرى

ما حالات الولادة القيصرية المبررة طبيا ؟ وزارة الصحة تجيب

الخميس، 26 ديسمبر 2024 03:32 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحالات التى تتم فيها الولادة القيصرية المبررة طبيا والتى تشمل :-

لمرضى الجيوب الأنفية.. إزاى تحمى نفسك فى الطقس البارد المحمل بالأتربة

الخميس، 26 ديسمبر 2024 03:00 م

خلال فصل الشتاء، يمكن للهواء البارد المحمل بالأتربة أن يؤثر سلبًا على صحة الجيوب الأنفية.

لو تعاني من وضعية جلوس سيئة بسبب ساعات العمل الطويلة.. طرق تجنب المضاعفات

الخميس، 26 ديسمبر 2024 02:00 م

في عالم اليوم الذي يفرضه علينا العمل المكتبي، أصبحت مشكلة وضعية الجسم السيئة شائعة.

علاجات منزلية للتغلب على نزلات البرد الشتوية

الخميس، 26 ديسمبر 2024 01:00 م

غالبًا ما يأتي الشتاء مصحوبًا بعدد من الأعراض أبرزها العطس والزكام ونزلات البرد الموسمية المزعجة.

صحتك فى العام الجديد.. 5 فحوصات دم بسيطة يجب إجراؤها بانتظام

الخميس، 26 ديسمبر 2024 12:00 م

التشخيص المبكر أول خطوة فى العلاج، لهذا، نحتاج إلى إجراء بعض الاختبارات، مثل سكر الدم والغدة الدرقية والدهون الثلاثية.

كيف تحمى نفسك من متحور كورونا الجديد؟

الخميس، 26 ديسمبر 2024 11:00 ص

يقدم التقرير المنشور عبر موقع health أهم النصائح للحماية من متحور كورونا الجديد.

عنصر غذائى يحمى ذاكرتك مع التقدم فى السن

الخميس، 26 ديسمبر 2024 10:00 ص

مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة أولوية قصوى، ويلعب المغنيسيوم، وهو معدن أساسي، دورًا أساسيًا في تعزيز الوظائف الإدراكية وحماية الذاكرة

طهى الخضار على البخار أم سلقه.. أيهما الأفضل للصحة

الخميس، 26 ديسمبر 2024 09:00 ص

الطهي على البخار والسلق طريقتان شائعتان لطهي الخضار، وفي حين أن كليهما ينتج أطباق خضراوات صحية، أكد الخبراء أن الخضراوات المطهوة على البخار تحتفظ بمزيد من العناصر الغذائية

9 وجبات خفيفة تساعدك فى فقدان الوزن بالشتاء

الخميس، 26 ديسمبر 2024 09:00 ص

يمكن أن تكون بعض الوجبات الخفيفة أكثر صحة خلال فصل الشتاء، وخاصة عند محاولة إنقاص الوزن.

دراسة أمريكية: التلوث الناتج عن احتكاك إطارات السيارات بالأرض يسبب هذه المخاطر

الخميس، 26 ديسمبر 2024 08:00 ص

كشفت دراسة حديثة نشرت في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو بأمريكا، أن المواد البلاستيكية الدقيقة الموجودة في المنتجات اليومية والبيئة ترتبط بمخاطر صحية عديدة.

فوائد المغنسيوم.. منها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وعلاج الصداع النصفي

الخميس، 26 ديسمبر 2024 07:00 ص

يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في استقلاب الجلوكوز، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات المغذيات إلى تفاقم مقاومة الأنسولين

لماذا تزداد أعراض الربو والحساسية عند البعض.. قد يكون هذا الفطر هو السبب

الخميس، 26 ديسمبر 2024 06:00 ص

توجد فطريات بيننا، وقد تؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية والربو، حيث كشفت دراسة حديثة نُشرت في في مجلة Frontiers in Microbiology أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو

أسباب تأخر الدورة الشهرية.. من اضطرابات الوزن إلى العلاج الكيميائى

الخميس، 26 ديسمبر 2024 04:00 ص

تأخر الدورة الشهرية مشكلة تتعرض لها البعض، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لها، والتي يجب التعرف على أسبابها لتجنب التعرض لأي مضاعفات مرتبطة بالمشكلة.

علامات على الفك تشير لزيادة احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 60%

الخميس، 26 ديسمبر 2024 03:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن فقدان كتلة العضلات خاصة في منطقة الفك، قد يكون أحد عوامل الخطورة العالية للإصابة بالخرف، بحسب موقع "تايمز ناو".

تغييرات في نمط الحياة لمنع السكتة القلبية المفاجئة

الخميس، 26 ديسمبر 2024 02:00 ص

يشير مصطلح السكتة القلبية الرئوية إلى حدث مفاجئ وغير متوقع يحدث غالبًا ويؤدي إلى توقف القلب عن العمل بشكل صحيح.

لو ابنك عنده فقدان شهية.. هنعرفك ازاى تخليه يقولك بنفسه "عايز آكل"

الخميس، 26 ديسمبر 2024 01:00 ص

"أنا جعان يا ماما" جملة تتمنى سماعها كل أم من فم طفلها، فقدان الشهية وانخفاضها لدى الأطفال أمر كثير الحدوث، خاصة خلال فترات المذاكرة والامتحانات،

تسمم الماء.. كيف يشير لون البول إلى مرحلة الخطر

الخميس، 26 ديسمبر 2024 12:00 ص

على الرغم من أهمية شرب الماء في ترطيب جسمك وتعزيز صحتك، إلا إن شرب الكثير من الماء قد يؤدى إلى التسمم.

ليست شكلا جذابا فقط.. دراسة تكشف هذه الفوائد للرموش

الأربعاء، 25 ديسمبر 2024 11:00 م

اكتشف العلماء سبب وجود الرموش وكيف تعمل، وحسب ما نشره موقع "ديلي ميل" البريطاني، اتضح أن الرموش ليست موجودة فقط لتجعلنا نبدو بشكل جذاب.

هل يسبب تناول السكريات قبل النوم الانتفاخ؟

الأربعاء، 25 ديسمبر 2024 10:00 م

الانتفاخ هو مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي يعاني منها كثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم.