صحة وطب

نصائح هامة تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض أثناء تقلبات الطقس

الأربعاء، 25 مارس 2026 09:00 م

في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد وتساقط الأمطار الغزيرة، تزداد الحاجة إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز المناعة لتجنب المشكلات الصحية الشائعة خلال هذه التقلبات

صحتك بالدنيا.. نصائح لكبار السن والأطفال ومرضى الحساسية فى تقلبات الطقس

الأربعاء، 25 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

6 فواكه تعالج الانتفاخ بشكل طبيعى.. متى يجب استشارة الطبيب؟

الأربعاء، 25 مارس 2026 07:00 م

يُعد الانتفاخ من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا، وقد يُصيبك في أي وقت، سواء بعد تناول وجبة دسمة، أو في الطقس الحار، أو حتى بسبب التوتر.

التزم بأدويتك والترطيب.. نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة فى تقلبات الطقس

الأربعاء، 25 مارس 2026 06:00 م

مع التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد هذه الأيام، يبقى الوعى بالحفاظ على صحتنا أمر بالغ الأهمية للوقاية من أي مضاعفات.

اكتئاب المطر والغيوم.. لماذا نصاب بالحزن مع جو الأمطار

الأربعاء، 25 مارس 2026 05:00 م

إذا كانت الغيوم الرمادية والمطر تجعلك تشعر بالتعب أو الحزن أكثر من المعتاد، فأنت لست وحدك، حيث كشفت الأبحاث أن أعراض الاكتئاب تكون أكثر حدة خلال الطقس الغائم أو الملبد بالغيوم

متحوّر كورونا جديد ينتشر فى عدة ولايات أمريكية.. ما خطورته

الأربعاء، 25 مارس 2026 04:07 م

أوضح التقرير أن المتحور، رغم طفراته العديدة، لا توجد حتى الآن أدلة تؤكد أنه يسبب أعراضًا أكثر شد.

السل عدوى بكتيرية يمكن الوقاية منها.. العلامات وطرق العلاج

الأربعاء، 25 مارس 2026 03:00 م

السل هو عدوى بكتيرية تصيب الرئتين عادة، وقد تنتشر إلى أعضاء أخرى يمكن علاجه بالأدوية، ولكنه قد يكون مميتاً إذا لم يُعالج.

نصائح لكبار السن والأطفال للوقاية من مضاعفات تقلبات الطقس

الأربعاء، 25 مارس 2026 02:00 م

في ظل حالة عدم استقرار الطقس فى كافة أنحاء على البلاد، تبرز الحاجة إلى رفع الوعي الصحي لدى الفئات الأكثر تأثرًا، وعلى رأسها كبار السن والأطفال، لأنهما الأكثر عرضة لهذه المضاعفات

أهم 8 أسئلة حول مرض السل.. أبرز الأعراض وطرق الوقاية

الأربعاء، 25 مارس 2026 01:00 م

يعد السل من أشهر الأمراض المعدية التى تصيب الجهاز الرئوى، رغم ان الجهود العالمية على مدار الأعوام الماضية ساهمت بصورة كبيرة فى خفض الإصابات بالعدوى، إلا أن المرض، وتحديدا السل المقاوم للأدوية، مازال يمثل تحديا صحيا.

اكتشاف مرض وراثي جديد يسبب الشيخوخة المبكرة والقصور الإدراكى

الأربعاء، 25 مارس 2026 12:00 م

توصل علماء من معهد سانفورد بورنهام بريبيس للاكتشافات الطبية الأمريكى، بالتعاون مع فريق دولي من الباحثين، إلى مرض وراثي جديد يتميز بالشيخوخة المبكرة واضطرابات في وظائف الدماغ.

نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح

الأربعاء، 25 مارس 2026 11:00 ص

تشهد مصر حالة من عدم الاستقرار فى الأحوال الجوية حذرت منها هيئة الأرصاد الجوية ، وفى القاهرة الكبري بدأت الأمطار غزيرة ومتفاوتة الشدة فى الساعات الأولي من الصباح وكانت شديدة التأثير على المدن الجديدة

ما هى حساسية الشمس.. علامات تظهر على الجلد

الأربعاء، 25 مارس 2026 10:00 ص

يتضمن التعرض لأشعة الشمس عددا من الفوائد الصحية، مثل توفير فيتامين د، إلا أنها قد تُسبب بعض المشاكل للبشرة.

11 دقيقة إضافية من النوم ليلا تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية

الأربعاء، 25 مارس 2026 09:00 ص

كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة سيدنى، أن النوم لمدة 11 دقيقة إضافية كل ليلة، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية.

مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد كحك العيد

الأربعاء، 25 مارس 2026 09:00 ص

بعد انتهاء العيد وما يصاحبه من تناول الكحك والأطعمة الدسمة، يبحث الكثيرون عن طرق سريعة وفعالة لاستعادة الوزن المثالي.

5 علامات تدل على حاجتك لتغيير دواء الصداع النصفى

الأربعاء، 25 مارس 2026 08:00 ص

الصداع النصفي ليس مجرد صداع بل هو اضطراب عصبي، فإلى جانب الألم الحاد الذي غالبًا ما يكون نابضًا في الرأس، فإنه يترافق أيضًا مع أعراض أخرى متنوعة، مثل الغثيان والقيء وآلام العضلات

ما هو التهاب الملتحمة الكيميائى.. أعراضه ومخاطره الصحية وطرق الوقاية

الأربعاء، 25 مارس 2026 06:00 ص

التهاب الملتحمة الكيميائي هى حالة تصيب العين عندما تتهيج الملتحمة، وهي الغشاء الرقيق الذي يغطي بياض العين، نتيجة ملامستها لمواد كيميائية أو مهيجة وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".

أطعمة تعزز صحة القلب وتقلل مخاطر الأمراض

الأربعاء، 25 مارس 2026 05:00 ص

أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ما يجعل الاهتمام بالنظام الغذائي خطوة أساسية للحفاظ على صحة القلب.

قبل امتحانات الشهر.. ما هى تقنية تفريغ الذاكرة لاسترجاع المعلومات

الأربعاء، 25 مارس 2026 03:00 ص

الاعتماد على إعادة القراءة لساعات طويلة لا يضمن ثبات المعلومات في الذهن، إذ تشير أبحاث علم النفس المعرفي إلى أن الدماغ يحتفظ بالمعلومة بصورة أقوى.

مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل

الأربعاء، 25 مارس 2026 02:00 ص

الأرق من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وبدلًا من اللجوء إلى الحبوب المنومة أو الاستسلام لليلة أخرى من الأرق، توقف للحظة وانظر إلى ما تشربه قبل النوم.

استخدام الأطفال المطول لوسائل التواصل الاجتماعى يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب

الأربعاء، 25 مارس 2026 01:00 ص

كشفت دراسة أجراها باحثون في إمبريال كوليدج لندن، أن الأطفال الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر من ثلاث ساعات يوميًا، أكثر عرضة للإصابة بمستويات أعلى من الاكتئاب.

تحذير صحى بعد إصابة رجل تايوانى بنزيف دماغى إثر ركوب قطار الملاهى

الأربعاء، 25 مارس 2026 12:00 ص

حذر رجل تايوانى فى منتصف العمر الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما من ركوب الأفعوانيات، مستندا إلى تجربة شخصية وصفها بأنها كادت تهدد حياته.

مهم لـ التئام الجروح.. أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص فيتامين ك

الثلاثاء، 24 مارس 2026 11:00 م

لا يحظى فيتامين ك عادةً باهتمام كبير، لكن جسمك يعتمد عليه فهو يحافظ على تجلط الدم بشكل سليم.

تقلبات الطقس.. أطعمة ومشروبات تدعم مناعتك وتحميك من العدوى

الثلاثاء، 24 مارس 2026 10:00 م

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أنه اعتباراً من مساء اليوم الثلاثاء تبدأ حالة من عدم الاستقرار

صحتك بالدنيا.. نصائح لإنقاص الوزن بعد العيد ومخاطر قلة شرب الماء على الكلى

الثلاثاء، 24 مارس 2026 08:00 م

اليوم العالمى للتوعية بـ السل.. أحدث العلاجات و7 طرق للوقاية

الثلاثاء، 24 مارس 2026 07:00 م

يحيى العالم اليوم الثلاثاء، اليوم العالمى للسل والذى يوافق 24 مارس من كل عام، وهو اليوم الذى يهدف إلى التوعية بالمرض.

5 عادات تجنبها بعد الساعة 8 مساءً لتقليل الإصابة بأمراض القلب

الثلاثاء، 24 مارس 2026 06:00 م

قد تؤثر عادات المساء بشكل طفيف على صحة القلب، حيث يدخل الجسم في مرحلة التعافي بعد الساعة السابعة مساءً.

دراسات حديثة تكشف دور مراقبة الطيور فى تعزيز صحة الدماغ

الثلاثاء، 24 مارس 2026 05:00 م

أشارت دراسات حديثة إلى أن مراقبة الطيور لا تقتصر على كونها هواية ترفيهية فى الهواء الطلق، بل تمتد فوائدها إلى دعم صحة الدماغ.

الصحة العالمية تحذر فى اليوم العالمى للسل: ثلث الحالات بإقليم شرق المتوسط لا تكتشف

الثلاثاء، 24 مارس 2026 04:00 م

قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها،. إنه بمناسبة اليوم العالمى للسل 2026، تحت شعار " نعم نستطيع القضاء على السل، تدعو منظمة الصحة العالمية إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لدحر وباء السل.

بعد رمضان وكحك العيد.. 8 خطوات لإنقاص الوزن

الثلاثاء، 24 مارس 2026 03:00 م

من الشائع اكتساب عدة كيلوجرامات غير مرغوب بها خلال شهر رمضان وعيد الفطر، بسبب المأكولات والمشروبات الرمضانية، وكذلك كحك وبسكويت العيد.

الصحة العالمية: مسحات اللسان طريقة جديدة لتشخيص السل فى أقل من ساعة

الثلاثاء، 24 مارس 2026 02:00 م

قالت منظمة الصحة العالمية، فى بيان جديد لها، إنه فى اليوم العالمي للسل، تحث منظمة الصحة العالمية البلدان على تسريع العمل للقضاء على مرض السل.

اسكتلندا تفحص حديثى الولادة للكشف المبكر عن ضمور العضلات الشوكى

الثلاثاء، 24 مارس 2026 01:00 م

أصبحت اسكتلندا أول جزء من المملكة المتحدة يقوم بفحص الأطفال حديثي الولادة للكشف عن ضمور العضلات الشوكي (SMA).

الصحة العالمية: إنقاذ 83 مليون مصاب بالسل فى العالم منذ عام 2000

الثلاثاء، 24 مارس 2026 12:00 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى لمرض السل اليوم الموافق 24 مارس، تحت شعار "نعم نستطيع القضاء على مرض السل بقيادة الدول وبدعم من الشعوب".

مدير الصحة العالمية: السل أكثر الأمراض المعدية فتكاً بالعالم

الثلاثاء، 24 مارس 2026 11:03 ص

قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية إنه لا يزال السل (الدرن) من أكثر الأمراض المعدية فتكاً في العالم.

كيف يؤثر انقطاع الطمث على الجهاز الهضمى وما طرق الوقاية؟

الثلاثاء، 24 مارس 2026 11:00 ص

تمر النساء بمراحل مختلفة في حياتهن، ومنها سن اليأس، ويحدث هذا عادةً بين سن 45 و50 عامًا، وخلال هذه المرحلة، يمر الجسم بتغيرات هرمونية.

كيف تتعامل مع الآثار غير الصحية للكحك والحلويات بعد العيد

الثلاثاء، 24 مارس 2026 10:00 ص

تظهر لدى بعض الأشخاص عدة أعراض صحية بعد انتهاء احتفالات عيد الفطر، ويرجع ذلك غالبًا إلى التغير المفاجئ في النظام الغذائي بعد شهر رمضان.

اليوم العالمي للسل 2026.. عدوى تنتقل من الضحك والسعال وحتى الغناء

الثلاثاء، 24 مارس 2026 09:00 ص

يحيى العالم اليوم العالمى للسل يوم 24 مارس من كل عام، وتوضح منظمة الصحة العالمية، أن مرض السل يُسمى ببساطة" TB "، و هو مرض معدٍ تسببه في المقام الأول بكتيريا المتفطرة السلية

وجبات إفطار قد ترفع خطر الإصابة بسكر الدم.. تجنبها

الثلاثاء، 24 مارس 2026 08:00 ص

حذر أطباء من أن بعض وجبات الإفطار، التي يمكن أن يراها الكثيرون خفيفة وصحية، قد تساعد على زيادة نسبة الإصابة بالسكر.

7 أخطاء شائعة فى استخدام واقي الشمس تضر بشرتك

الثلاثاء، 24 مارس 2026 07:00 ص

يُعدّ واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، حيث يوصي أطباء الجلدية باستخدامه يوميًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

لماذا تطول مدة العدوى الفيروسية وما أسباب زيادة حالات الانتكاس؟

الثلاثاء، 24 مارس 2026 06:00 ص

لاحظ الأطباء تزايد حالات العدوى الفيروسية التي لا تنتهي سريعًا كما كان معتادًا، بل تستمر لفترات أطول مع عودة الأعراض بعد تحسنها

كيف تؤثر قلة شرب الماء على وظائف الكلى.. علامات تحذيرية

الثلاثاء، 24 مارس 2026 04:00 ص

يربط الكثير من الناس قلة شرب الماء بالتعب أو الصداع، إلا أن الأطباء يحذرون من أن الخطر قد يكون أكبر بكثير، حيث قد يؤثر على وظائف الكلى