صحة وطب

كيف تتناول البروتين وتحافظ على صحة الكلى؟

الخميس، 19 مارس 2026 04:00 ص

أصبح البروتين عنصرًا أساسيًا في ثقافة اللياقة البدنية والتغذية الصحية

تحذيرات بريطانية من تسبب التدخين الالكترونى فى نشر عدوى الالتهاب السحائى

الخميس، 19 مارس 2026 03:00 ص

حذر خبراء بالمملكة المتحدة من مشاركة أجهزة التدخين الإلكتروني خلال تفشي التهاب السحايا ، لأن ذلك قد يزيد من خطر انتشار العدوى.

دراسة: أدوية هشاشة العظام قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 16%

الخميس، 19 مارس 2026 02:00 ص

توصل فريق بحثي من قسم علم الأدوية والصيدلة في كلية لي كا شينغ للطب بجامعة هونج كونج، إلى أن البيسفوسفونات المحتوية على النيتروجين، وهي أدوية شائعة الاستخدام في علاج هشاشة العظام تقلل احتمالات الخرف

6 أعشاب احرص على إضافتها لطعامك لتحسين صحتك

الخميس، 19 مارس 2026 01:00 ص

من الشائع استخدام الأعشاب فى إعداد وجبات الطعام المختلفة، لإضافة نكهة حلوة ورائحة عطرية، لكنها أيضا بحسب عدد من الخبراء التغذية، لديها فوائد صحية عديدة.

وجبات خفيفة تساعد فى الوقاية من أمراض القلب

الخميس، 19 مارس 2026 12:00 ص

كشف البروفيسور تيم سبيكتور أخصائي تغذية عن وجبة خفيفة غنية بالألياف ، قد تُقلل بشكلٍ كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الصحية الخطيرة.

حتى بعد رمضان.. أفضل توقيت لتناول الزبادى خلال اليوم للاستفادة من البروتين

الأربعاء، 18 مارس 2026 11:00 م

يُعد الزبادي من الأطعمة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية وسهولة الاستخدام في النظام اليومي.

مسلسل على قد الحب.. الآثار الجانبية للأدوية المضادة للذهان

الأربعاء، 18 مارس 2026 09:00 م

شهدت أحداث مسلسل على قد الحب، تعافى مريم "نيللى كريم" بعد توقفها عن تناول الأدوية المضادة للذهان.

مشروبات لفقدان الدهون وتحسين الهضم بعد كحك العيد

الأربعاء، 18 مارس 2026 09:00 م

مع بداية عيد الفطر، يسعى كثير من الناس للحفاظ على وزن صحي والاستمتاع بالمناسبات دون زيادة غير مرغوبة في الوزن.

صحتك بالدنيا.. طبق الكشرى فى العيد طاقة وفيتامينات.. وأعراض تليف الكبد

الأربعاء، 18 مارس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

مشروبات عشبية تخفف الانتفاخ وعسر الهضم بعد تناول الكحك والبسكويت

الأربعاء، 18 مارس 2026 07:00 م

يسبب تناول الكحك والبسكويت خاصة عند الإفراط فيه، ببعض المشكلات الهضمية مثل الانتفاخ وعسر الهضم، حيث أن الإفراط في تناول هذه الحلويات الغنية بالدهون والسكريات

جمعية القلب الأمريكية تحذر من الانسداد الرئوى.. كيف حددت العلامات

الأربعاء، 18 مارس 2026 06:00 م

تحذر إرشادات جديدة صادرة عن جمعية القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب من أن الانصمام الرئوي، وهو انسداد مفاجئ في أحد شرايين الرئة، قد يكون مميتًا في غضون ساعات

مسلسل اللون الأزرق.. نصائح لتوعية الأطفال بكيفية التعامل مع ذوى الهمم

الأربعاء، 18 مارس 2026 05:00 م

شهدت الحلقة 13 من مسلسل اللون الأزرق دعمًا من المدرسة لحمزة داخل الفصل، حيث حرصت المعلمة على تعريف الطلاب بحالته وتشجيعهم على تقبّله والتعامل معه بشكل طبيعي.

باحثون يتوصلون إلى طريقة جديدة لعلاج السل المقاوم للأدوية

الأربعاء، 18 مارس 2026 04:00 م

اكتشف باحثون من إمبريال وكلية لندن للصحة والطب الاستوائي، هدفًا دوائيًا يمكن أن يساعد في معالجة مرض السل المقاوم للأدوية.

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل على ما يكفى من فيتامين د؟

الأربعاء، 18 مارس 2026 03:00 م

فيتامين د من الفيتامينات الأساسية للغاية، ويعتمد عليه الجسم بشكل كبير لأداء وظائفه، إليك ما يحدث إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من فيتامين د، وفقا لموقع تايمز ناو.

الصحة العالمية وجايكا يوقعان اتفاقية لدعم صحة المهاجرين واللاجئين فى مصر

الأربعاء، 18 مارس 2026 02:00 م

وقعت منظمة الصحة العالمية في مصر خطة مساعدة فنية بالشراكة مع هيئة التعاون الدولي اليابانية في مصر «جايكا»، وذلك لدعم الاحتياجات الصحية للمهاجرين واللاجئين في مصر.

الساعات الذكية تساعد فى الكشف عن مقاومة الأنسولين مبكرا

الأربعاء، 18 مارس 2026 01:00 م

كشفت دراسة جديدة، نُشرت في مجلة Nature ، عن طريقة تجمع بين الساعات الذكية وفحوصات الدم الروتينية لتحسين الكشف عن مقاومة الأنسولين في مراحلها المبكرة، وقد أظهرت اختبارات التحقق الأولية دقة جيدة.

ابتكار جهاز قابل للزراعة بالجسم لمقاومة الأورام العنيدة

الأربعاء، 18 مارس 2026 12:00 م

طور باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس جهازًا قابلًا للزرع، يعمل كمركز دعم للخلايا، مما يساعدها على البقاء نشطة ومواصلة مهاجمة السرطان.

6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بكسور العظام لدى المصابين بالهشاشة

الأربعاء، 18 مارس 2026 11:00 ص

مع التقدم في السن، قد يصبح عدم التوازن مشكلة، لكن السقوط مع التقدم في العمر قد يكون خطيرًا، خاصةً إذا تسبب في إحداث كسور بالعظام.

القطط يمكنها المساعدة فى التوصل لعلاجات جديدة للسرطان.. دراسة تكشف

الأربعاء، 18 مارس 2026 10:00 ص

القطط ليست مجرد حيوانات أليفة، لكنها أيضا تشترك مع البشر في الكثير من خصائصها البيولوجية، وتحديدا فيما يتعلق بالإصابة بالسرطان.

طبق الكشرى في العيد.. وجبة شعبية صحية طاقة وفيتامينات

الأربعاء، 18 مارس 2026 10:00 ص

يحرص الكثير منا بعد انتهاء شهر رمضان واستقبال عيد الفطر على تناول الأطعمة المفضلة لديهم والتي غالبًا لم يتناولوها خلال شهر الصيام.

أخطاء يومية تبدو غير ضارة تؤثر على صحة القلب.. تجنبها

الأربعاء، 18 مارس 2026 09:00 ص

إهمال بعض التفاصيل اليومية قد يتحول تدريجيًا إلى عامل خطر حقيقي على القلب، خاصة أن كثيرًا من السلوكيات الشائعة تبدو غير ضارة في ظاهرها، لكنها مع التكرار تؤثر على ضغط الدم.

هل تؤثر الرسوم المتحركة السريعة على عقل طفلك؟ ماذا يقول الخبراء

الأربعاء، 18 مارس 2026 08:00 ص

مع هيمنة الرسوم المتحركة السريعة على شاشات الأطفال، يتساءل الآباء عما إذا كانت تفرط في تحفيز عقولهم.

تليف الكبد.. أسباب وعوامل خفية يجب معرفتها

الأربعاء، 18 مارس 2026 07:00 ص

تدهور وظائف الكبد لا يحدث بشكل مفاجئ في أغلب الحالات، بل يتطور تدريجيًا نتيجة تراكم أضرار متعددة تؤثر على خلاياه مع الوقت.

منها فقدان الوزن غير المبرر.. 5 علامات تحذيرية لسرطان الأمعاء

الأربعاء، 18 مارس 2026 06:00 ص

رغم أن سرطان الأمعاء يُعدّ من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في المملكة المتحدة، إلا أن الكثيرين لا يعرفون الكثير عن أعراضه وطرق الكشف عنه.

حكة الجلد.. أسباب متنوعة من الجفاف إلى أمراض خطيرة

الأربعاء، 18 مارس 2026 05:00 ص

حكة الجلد قد تبدو عرضًا عابرًا في كثير من الأحيان، لكنها في الواقع قد تعكس تغيرات متعددة داخل الجسم.

لماذا يجب عليك تنظيف سماعة الأذن.. أضرار صحية غير متوقعة

الأربعاء، 18 مارس 2026 04:00 ص

يقضي الكثيرون ساعات يومياً في استخدام سماعات الرأس، وتركز النصائح الصحية المتعلقة بسماعات الرأس عادةً على كيفية تأثير الأصوات العالية على حاسة السمع.

مش مجرد لعب عيال.. طفلك يبدأ فى خداعك من عمر 10 أشهر

الأربعاء، 18 مارس 2026 02:00 ص

كشفت دراسة حديثة عن قدرة الأطفال الصغار على فهم الخداع وممارسته لأول مرة، وذلك بحسب أعمارهم، وتشير النتائج إلى أن العديد منهم يستطيعون استشعاره حتى قبل بلوغهم عامهم الأول.

الموز والسبانخ حماية طبيعية من السكتة الدماغية.. ماذا قالت الدراسات

الأربعاء، 18 مارس 2026 01:00 ص

تقدم صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، علامات تحذيرية لانخفاض مستوى البوتاسيوم، وهو عنصر معدني أساسي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%

5 خطوات لتجنب اضطرابات المعدة فى العيد بعد تغيير نظام الوجبات

الأربعاء، 18 مارس 2026 12:00 ص

بعد شهر كامل من صيام رمضان، تتعود المعدة على نظام محدد لتناول الطعام، لكن تغير هذا النظام بشكل مفاجئ خلال عيد الفطر قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية.

دراسة تظهر نتيجة صادمة لتأثير تدخين الآباء على الأبناء

الثلاثاء، 17 مارس 2026 11:00 م

تأثير سلوك الأب قبل الإنجاب أصبح محل اهتمام متزايد لدى الأطباء، خاصة مع ظهور أدلة تشير إلى أن التعرض للنيكوتين لا يتوقف ضرره عند حدود الشخص نفسه، بل يمتد ليؤثر على صحة الأبناء مستقبلاً.

علاج ارتفاع الكوليسترول.. خطوات سهلة وعملية لحماية القلب والشرايين

الثلاثاء، 17 مارس 2026 09:00 م

ارتفاع الكوليسترول لا يظهر غالبًا بأعراض واضحة، لكنه يؤثر بشكل تدريجي على الأوعية الدموية، حيث تتراكم الدهون داخل جدران الشرايين.

صحتك بالدنيا.. 5 مشروبات تخفف من الانتفاخ وأعراض أورام المخ

الثلاثاء، 17 مارس 2026 08:00 م

خليهم مع كحك العيد.. الألياف والبروتين يقللان امتصاص الدهون والسكريات

الثلاثاء، 17 مارس 2026 07:00 م

قالت الدكتورة زينب سمير استشارى التغذية العلاجية، رئيس الجمعية المصرية لبحوث التغذية الصحية، إنه من المهم جدا عدم الإفطار على الكحك والبسكويت

مسلسل حكاية نرجس.. أضرار بالغة لإعطاء الأطفال أدوية سعال دون طبيب

الثلاثاء، 17 مارس 2026 06:00 م

شهدت أحداث مسلسل "حكاية نرجس"، قيام سعد "تامر نبيل" بإعطاء الأطفال الرضع الذين تحضرهم له نرجس "ريهام عبد الغفور" بغرض بيعهم، أدوية السعال لدفعهم للنوم.

الصحة العالمية: المجموعة الاستشارية للتحصين تعقد مؤتمرا صحفيا لمناقشة مستقبل اللقاحات

الثلاثاء، 17 مارس 2026 05:53 م

عُقد اليوم، 17 مارس، مؤتمر صحفي، بشأن نتائج اجتماع المجموعة الاستشارية الاستراتيجية للخبراء المعنيين بالتحصين (SAGE).

اختبار دم جديد يكشف أورام الدماغ بدقة تزيد عن 90%

الثلاثاء، 17 مارس 2026 05:00 م

طور العلماء فحص دم عالي الدقة قادر على الكشف عن أورام الدماغ، بما في ذلك أورام الأرومة الدبقية الخبيثة بدقة تتجاوز 90%.

كيف نستمتع بالكعك والرنجة فى العيد دون زيادة الوزن؟

الثلاثاء، 17 مارس 2026 04:00 م

الكعك من أكثر أطعمة العيد احتواءً على السكر والدهون، لكن يمكن تناوله بطريقة أخف على الجسم من خلال بعض البدائل البسيطة.

المكرونة بريئة من زيادة الوزن.. ماذا يقول خبراء الصحة؟

الثلاثاء، 17 مارس 2026 03:07 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية إنه قلما يوجد شيء مريح مثله، ومع ذلك، يظل طبق المكرونة البسيط أحد أكثرالأطباق التي يساء فهمها.

التهاب الزائدة الدودية.. متى يمكن العلاج بدون جراحة؟

الثلاثاء، 17 مارس 2026 02:00 م

التهاب الزائدة الدودية من الحالات الطبية التي تسبب ألمًا حادًا في الجزء السفلي الأيمن من البطن، وهي جزء صغير متصل بالأمعاء الغليظة.

مسلسل أولاد الراعى.. أعراض أورام المخ وطرق العلاج

الثلاثاء، 17 مارس 2026 01:00 م

شهدت أحداث مسلسل أولاد الراعي الحلقة 27 سقوط حبيبة "أمل بوشوشة" مغشياً عليها، واصطحبها راغب "ماجد المصرى" للمستشفى.