من المعروف ان شرب القهوة يساعد على التركيز والنشاط ولكن بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يكون إضافة صحية للنظام الغذائي إذا كان الشخص يتطلع إلى خسارة بضعة كيلوجرامات..
الشعور بالصداع من المشكلات التي يتعرض لها الكثيرون خلال الصيام، وخاصة أول أيام الصيام.
طور باحثون من الجيش الأمريكى نظام ذكى جديد لضبط استهلاك الكافيين للجنود بشكل مثالى، حتى يظلوا متيقظين حتى عند حرمانهم من النوم.
نصائح سهلة وبسيطة يمكنك من خلالها التخلص من الاكتئاب والطاقة السلبية.
تؤثر بعض أنواع الطعام على بعض أدوية خفض الكولسترول وبعض الأدوية القلبية وأدوية الجهاز المناعى
العقل السليم فى الجسم السليم، والنظام الغذائى الصحى يتحكم فى الاأداء البدنى للشخص الذى يقوم بممارسة رياضة أو لعبة معينة مثل كرة القدم.
قالت دراسة علمية جديدة نشرتها صحيفة الإندبندنت إن تناول كمية كبيرة جدا من الكحول يمكن أن يؤثر على خصوبة الرجل، إلا أن تناول مقدار ضئيل منه يمكن أن يحسن الخصوبة والوظيفة الجنسية.