يخلصك من الوزن الزائد ويحميك من العديد من الأمراض لأنه غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، فالشاي الأخضر يعد من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في إمدادالجسم بالعناصر الغذائية المهمة
الشاي الأخضر يعد من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن في حالة الإفراط في تناوله يعرض الجسم لبعض الأضرار التي يجب التعرف عليها، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع "WEBMED".
مشروبات الشاي الأخضر لا تزال آمنة للاستهلاك حيث أنها لا تحتوى على تركيزات عالية جداً من مضادات الأكسدة مثل المكملات الغذائية.
الشاى الأخضر مفيد جداً لجسم الإنسان ويساعد علي إنقاص الوزن، ولا تظهر آثاره الجانبية إلا عند إستخدامه بكميات كبيرة.