الإضافات التي تقترن بالشاى قد تكون السبب وراء زيادة الوزن، مثل السكر المكرر المقترن بالحليب كامل الدسم.
لا يتمتع الحليب بسمعة طيبة بين مراقبي الوزن، غالبًا ما يتخلص كل من يحاول إنقاص وزنه من الحليب كامل الدسم ويختار الحليب النباتي أو قليل الدسم.
وجدت دراسة نُشرت في مجلة Nutrition Journal أن منتجات الألبان قد تزيد من احتمالية الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لدى مرضى السكري بالفعل
توفر جميع أنواع الحليب الألبان كميات متساوية من فيتامين D والكالسيوم والبروتين، والفرق بين أنواع الحليب هو كمية الدهون المتوفرة به.