إذا كنت تعانى من السمنة أو تريد إنقاص وزنك، فالخيار الأمثل لتحقيق حلمك ممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائى صحى>
نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر بسهولة على صحة جسمك، فهناك العديد من الأمراض المرتبطة بسوء التغذية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن قد يضطرون إلى الحد من استهلاك البوتاسيوم فى نظامهم الغذائى.