خالد صلاح

اكتئاب الشتاء

7 أكلات تحسن مزاجك وتعالج الاكتئاب الموسمى

7 أكلات تحسن مزاجك وتعالج الاكتئاب الموسمى

الأحد، 10 نوفمبر 2019 11:00 ص

هل تعانى من الاكتئاب مع تغير فصول السنة وبالتحديد فى فصل الشتاء، يمكنك التغلب على هذا الاكتئاب الموسمى من خلال تناول أطعمة تساعد فى تحسين المزاج، بحسب موقع "Doctor".

اخرج بالنهار وقابل أصحابك.. ازاى تحمى نفسك من اكتئاب الشتاء؟

اخرج بالنهار وقابل أصحابك.. ازاى تحمى نفسك من اكتئاب الشتاء؟

الخميس، 07 نوفمبر 2019 10:00 ص

مع دخول فصل الشتاء تزداد الإصابة بسوء الحالة المزاجية، وهذه الحالة النفسية تعرف باسم "الاكتئاب الموسمى" .

طرق الوقاية من اكتئاب الشتاء عديدة.. أبرزها التعرض للشمس

طرق الوقاية من اكتئاب الشتاء عديدة.. أبرزها التعرض للشمس

الخميس، 24 أكتوبر 2019 05:30 م

من الضرورى أن تهتم بصحتك النفسية، خاصة خلال أشهر الشتاء، حتى تحمى نفسك من الاكتئاب وتغير المزاج.

مع تغير الفصول.. اعرف أعراض اكتئاب الخريف وعلاجه

مع تغير الفصول.. اعرف أعراض اكتئاب الخريف وعلاجه

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على أعراض اكتئاب الخريف وعلاجه.

كيف يؤثر اكتئاب الشتاء على صحة الرجل النفسية؟

كيف يؤثر اكتئاب الشتاء على صحة الرجل النفسية؟

السبت، 26 يناير 2019 10:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تأثير اكتئاب الشتاء على صحة الرجل النفسية.

لو مزاجك وحش بسبب الشتاء.. 8 نصائح تخفف الاكتئاب الموسمى

لو مزاجك وحش بسبب الشتاء.. 8 نصائح تخفف الاكتئاب الموسمى

السبت، 19 يناير 2019 07:00 ص

فى هذا التقرير نقدم مجموعة طرق علمية لتحسين مزاجك فى فصل الشتاء وتخفيف اكتئاب الشتاء.

مفاجأة.. لون العين يحدد إصابتك باكتئاب الشتاء

مفاجأة.. لون العين يحدد إصابتك باكتئاب الشتاء

الأربعاء، 02 يناير 2019 08:16 م

إذا كنت تشعر بالضيق عند برودة الطقس والليالي الطويلة فأنت لست وحدك.

اكتئاب الشتاء نتيجة لعدم التعرض لأشعة الشمس

اكتئاب الشتاء نتيجة لعدم التعرض لأشعة الشمس

الخميس، 06 ديسمبر 2018 01:00 ص

اكتئاب الشتاء من الأشياء التي يصاب بها الكثيرون في فصل الشتاء، ويجب التخلص منه عند التعرض لأشعة الشمس

5 أطعمة تحارب بها اكتئاب تغير الفصول.. اعرفها

5 أطعمة تحارب بها اكتئاب تغير الفصول.. اعرفها

الجمعة، 23 نوفمبر 2018 07:00 م

فى هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تحارب اكتئاب تغير الفصول منها السلمون.

إزاى تتغلب على اكتئاب الخريف ؟

إزاى تتغلب على اكتئاب الخريف ؟

الثلاثاء، 02 أكتوبر 2018 11:00 م

فى هذا التقرير نقدم لكم نصائح للتغلب على اكتئاب الخريف بطرق عديدة منها الخروج للطبيعة.

4 أبراج معرضة للاكتئاب مع دخول الخريف.. "السرطان الأسوأ"

4 أبراج معرضة للاكتئاب مع دخول الخريف.. "السرطان الأسوأ"

الإثنين، 24 سبتمبر 2018 02:03 م

تزامنًا مع بدء فصل الخريف الذى عشنا أول أيامه أمس قد تبدأ معاناة مواليد بعض الأبراج من الاكتئاب.

صحتك فى وصفة.. الشاى بالموز أفضل مشروب للقضاء على اكتئاب الشتاء

صحتك فى وصفة.. الشاى بالموز أفضل مشروب للقضاء على اكتئاب الشتاء

الجمعة، 12 يناير 2018 08:00 ص

يتميز الشتاء بالسماء القاتمة والظلام الدامس والبرودة التى يترتب عليها انخفاض المزاج والإصابة بالاضطراب العاطفى الذى يطلق عليه اسم "اكتئاب الشتاء".

النساء أكثر عرضة لاكتئاب الشتاء مقارنة بالرجال

النساء أكثر عرضة لاكتئاب الشتاء مقارنة بالرجال

الثلاثاء، 09 يناير 2018 02:28 م

أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أسكتلنديون أن النساء يتأثرن كثيرا بالتغيرات فى المواسم، ما يجعلهن أكثر عرضة للمعاناة من "الاكتئاب الشتوى" مقارنة بالرجال.

يعنى إيه اكتئاب شتاء وصيف وإيه الفرق بينهم؟

يعنى إيه اكتئاب شتاء وصيف وإيه الفرق بينهم؟

الإثنين، 18 ديسمبر 2017 11:00 م

الاكتئاب أنواع مختلفة ويتنوع ما بين الصيف والشتاء خاصة، فهى أعوام من السنة يرتبط بتوقيتها الاكتئاب ويصيب الكثيرين.

الموضوع طلع بجد.. طبيبة نفسية تشرح "اكتئاب الشتاء".. التوتر  والعزلة أبرز الأعراض.. وعدم السيطرة على الحالة قد يؤدى إلى الانتحار.. وتكرار العبارة على السوشيال ميديا رسائل موجهة للعقل الباطن.. وهذه طرق العلاج

الموضوع طلع بجد.. طبيبة نفسية تشرح "اكتئاب الشتاء".. التوتر والعزلة أبرز الأعراض.. وعدم السيطرة على الحالة قد يؤدى إلى الانتحار.. وتكرار العبارة على السوشيال ميديا رسائل موجهة للعقل الباطن.. وهذه طرق العلاج

الأربعاء، 22 نوفمبر 2017 09:30 م

بالفعل يوجد "اكتئاب شتاء" وهو نوع من أنواع الاكتئاب يصاب به الشخص مع بداية دخول الخريف، وهو مختلف تمامًا عن الاكتئاب العادى.

علامات تدل على الإصابة باكتئاب الشتاء.. تخلصوا منها فى 6 خطوات

علامات تدل على الإصابة باكتئاب الشتاء.. تخلصوا منها فى 6 خطوات

الثلاثاء، 24 يناير 2017 04:00 م

وردت لنا استشارة لحالة مرضية تعانى من أعراض تتمثل فى ضيق تنفس، وعدم الرغبة فى الدراسة والاستهتار بها، وعدم الشعور بالسعادة فى مواقف كانت تجلب السعادة من قبل.

15 نصيحة لتعزيز الصحة النفسية لديك.. تعرف عليها

15 نصيحة لتعزيز الصحة النفسية لديك.. تعرف عليها

الثلاثاء، 29 نوفمبر 2016 05:00 ص

الثقة فى النفس من أهم المقومات الصحة النفسية التى تؤدى الى حياة ناجحة وسعيدة، وأوضحت الأبحاث أن الأفكار، المشاعر والمعتقدات التى نحافظ عليها فى حياتنا تقلل من أثر الإصابة بالاكتئاب

الشاى الأخضر والشيكولاتة واللوز.. هيخرجوك من "اكتئاب الشتا"

الشاى الأخضر والشيكولاتة واللوز.. هيخرجوك من "اكتئاب الشتا"

الثلاثاء، 22 نوفمبر 2016 07:00 ص

الشتاء والاكتئاب بينهما علاقة وثيقة فتغير ظروف الجو يؤدى إلى تغير المزاج، ونشر موقع “top 10 home remedies” بعض الأطعمة والمشروبات التى تخرجك من الاكتئاب.

العلاقة وثيقة بين فصل الشتاء والاكتئاب.. اعرف 11 طريقة تجنبك الإصابة

العلاقة وثيقة بين فصل الشتاء والاكتئاب.. اعرف 11 طريقة تجنبك الإصابة

الثلاثاء، 08 نوفمبر 2016 02:00 م

مبروك! لقد تخطيت أول عقبة فى عقبات الاكتئاب وهى اعترافك بالمشكلة لتسهيل وجود حل لها.

الرجوع الى أعلى الصفحة