تشنجات العضلات

أكلات ومشروبات تقاوم التشنج العضلي المفاجئ

الخميس، 29 فبراير 2024 11:00 م

التشنج العضلي المفاجئ هو عبارة عن تقلصات غير مريحة ولا إرادية ولا يمكن التحكم فيها.

من الصداع إلى التنميل.. تعرف على الأعراض العصبية لنقص المغنيسيوم

الثلاثاء، 23 يناير 2024 05:00 ص

المستويات الكافية من العناصر الغذائية يمكن أن تساعد وظائف المخ المختلفة، وعلى العكس من ذلك، إذا كان لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في جسمك، فقد يسبب ذلك مشاكل عصبية مختلفة.

للحامل.. أسباب تشنج ساقيك ليلا وطرق طبيعية للوقاية والعلاج

الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023 11:00 م

تعانى الكثير من السيدات خلال مرحلة الحمل من تشنجات الساقين التي تكون مزعجة خلال مراحل متقدمة من الحمل.

7 علامات مفاجئة تدل على أنك لا تشرب ما يكفى من الماء

الأحد، 15 أكتوبر 2023 05:00 م

الماء ضروري لصحتنا العامة، فهو يساعدنا على ترطيب الجسم، ومع ذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك تشرب كمية كافية من الماء، فقد يرسل لك جسمك إشارات بأنك بحاجة إلى المزيد

5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين

السبت، 29 يوليو 2023 02:00 م

يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي. يمكن لهذه الانقباضات اللاإرادية أن تعطل تعافيك بعد التمرين وتعيق تقدم لياقتك.

طبيب أعصاب يوضح أسباب التشنجات أثناء السباحة ..منها الجفاف

الأربعاء، 31 مايو 2023 01:00 ص

من المعروف لدي الجميع أن ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم تحافظ علي صحتك العامة من ناحية ، وتقلل خطر الإصابة بالأمراض من ناجية أخري

لماذا تحدث تشنجات العضلات وكيف نتجنبها؟ حافظ على رطوبة جسمك

الأربعاء، 10 مارس 2021 06:00 ص

تحدث تقلصات العضلات نتيجة العديد من العوامل، لكن معظمها يكون ناتجا عن حدوث تشنجات عضلات الساق.

علاج التسمم الدوائي وأعراضه.. تعرف على أشهر طرق العلاج

الثلاثاء، 05 نوفمبر 2019 02:00 ص

يحدث التسمم الدوائى عندما يتراكم كثيرًا من الدواء في مجرى الدم للشخص، مما يؤدي إلى تأثيرات ضارة على الجسم.

تشنجات العضلات.. الأسباب وطرق العلاج

الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016 08:00 ص

تشنجات العضلات هى حالة يمكن أن تصيب أى شخص سواء كان شخصًا رياضيًا أو شخص حركته قليلة، وممارسة التمرينات الرياضية أمر مهم ولكن فى بعض الحالات

دراسة أمريكية: الوقوف فى العمل يضر صحتك

الأربعاء، 15 يوليو 2015 08:08 م

كلنا نعرف الأضرار الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة منها السمنة وامراض القلب والكوليسترول، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أن الوقوف أيضاً يسبب بعض المشاكل.

أستاذ أمراض نساء يقدم نصائح للحامل المصابة بالصرع

الخميس، 19 فبراير 2015 12:09 م

المرأة المصابة بالصرع يجب عليها عند حدوث الحمل أن تتبع بعض النصائح والمتابعة الدورية مع الطبيب لتتجنب أى مضاعفات تؤثر عليها والجنين.<br>

تقرير طبى يقدم طرقًا سهلة للتخلص من تشنجات العضلات

الثلاثاء، 11 نوفمبر 2014 05:12 م

تشنجات العضلات لا يمكن السيطرة عليها، بالإضافة إلى أنها مؤلمة جداً للعضلات، والسبب الدقيق لتشنج العضلات غير واضح، ولكن الأسباب المحتملة .