الساونا

اعرف دور جلسات السونا فى وصولك للوزن المثالي..حرق السعرات والتخلص من السموم

الأربعاء، 18 سبتمبر 2024 11:00 ص

الساونا تعد من الحيل الجيدة في التخلص من السموم في الجسم، وأيضا تعمل على علاج التوتر والقلق، وتساعد أيضا في التخلص من الوزن الزائد، وفقا لموقع healthshots.

هل تساعدك الساونا على حرق الدهون وإنقاص وزنك.. اعرف فوائدها

الإثنين، 12 فبراير 2024 02:00 م

هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالاستحمام فى الماء الساخن بشكل منتظم، وخاصة أحواض الماء الساخن "الساونا"، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الاستحمام في أحواض الماء الساخن أو الساونا

اعرف فوائد الجاكوزى.. من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين

الإثنين، 17 يوليو 2023 10:00 ص

من تقليل التوتر والنوم الجيد إلى تخفيف آلام الجسم ، فإن حمامات الماء الساخن لديها الكثير لتقدمه ، سواء كنت من عشاق حوض الاستحمام الساخن أو كنت تخطط لإضافته إلى روتينك

الساونا طريقة مثالية لإنقاص الوزن

الأربعاء، 21 يونيو 2023 07:00 ص

تشتهر الساونا منذ العصور القديمة فى جميع أنحاء العالم، مع فوائدها الصحية العديدة، من صحة القلب وإزالة السموم إلى البشرة المتوهجة.

الساونا مفيدة لصحتك.. تجعلك سعيدًا وتحميك من الخرف وتساعد فى مكافحة العدوى

الأحد، 12 مارس 2023 10:51 ص

وجد الباحثون في معهد العلوم الطبية الحيوية في بولندا، إن الاستخدام المنتظم للساونا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض هرمون الكورتيزول

هل للساونا فوائد على الجسم؟ تقرير يوضح

الخميس، 15 سبتمبر 2022 06:00 ص

الحصول على قسط من الراحة فى الساونا من الحيل الجيدة لصحة الجسم، وللصحة النفسية أيضا.

أخذ حمام ساخن يحرق السعرات الحرارية مثل المشي لمدة 30 دقيقة

الأربعاء، 22 يونيو 2022 03:00 م

هل تتذكر عندما كنت تأخذ قسطًا من الراحة للعناية الذاتية مثل الحصول على تدليك أو ممارسة اليوجا أو الاستماع إلى الموسيقى.

مزاج جيد وقلب قوي.. فوائد الذهاب لحمامات الساونا

السبت، 20 نوفمبر 2021 10:00 ص

الساونا تعد من الحيل الصحية الجيدة، التي تعمل علي تجديد وتنشيط الجسم، وأيضا تساهم تشيط خلاياه، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية للساونا

فوائد جلسات الساونا .. قادرة على إزالة السموم من جسمك وتعزيز مناعتك وإنقاص وزنك

الثلاثاء، 01 يونيو 2021 04:00 ص

الساونا من أكثر الأنشطة التي يحرص الكثير منا على تجربتها، لأنها تمنحك الشعور بالاسترخاء والحيوية،

فوائد الساونا الصحية.. أبرزها تقوية المناعة وتنظيف الجسم من السموم

الأحد، 03 يناير 2021 06:00 ص

حمامات الساونا أو البخار جزءًا من الحياة اليومية في فنلندا وبعض الدول مثل: روسيا وكوريا الجنوبية ودول أوروبية أخرى، وقد أثبتت الأبحاث العلمية وجود فوائد صحية لحمامات الساونا.

البحرين تغلق حمامات الاستحمام والساونا وغرف تغيير الملابس حتى إشعار آخر

الأحد، 05 يوليو 2020 01:51 م

أغلقت مملكة البحرين حمامات الاستحمام والساونا وغرف تغيير الملابس حتى إشعار آخر، ووفقا لصحيفة اليام البحرينية، أصدرت وزيرة الصحة، فائقة الصالح قرارًا بشأن الاشتراطات الصحية الواجب تطبيقها في المنشآت التي تحتوي على شواطئ لاحتواء ومنع انتشار فيروس كورونا المستجد.

دراسة: حمامات السباحة والساونا يمكن أن تنقل "كورونا"

الثلاثاء، 31 مارس 2020 07:43 م

توصلت دراسة جديدة إلى أن فيروس كورونا يمكن أن ينتقل بين الأشخاص فى ظروف دافئة ورطبة تتوفر فى حمامات السباحة والساونا

صالات الجيم قد تكون أرضا خصبة للجراثيم مهما ارتفع مستواها..وهذه طرق الوقاية

الجمعة، 07 فبراير 2020 05:00 م

جرثومة الجمنازيوم هى شكل من الفيروسات والبكتيريا ، التى تشكل خطرا حقيقيا إذا لم تكن حذرا للغاية.

دراسة.. ما تفقده من وزن في جلسات الساونا والتخسيس وهم .. مائي فقط

الثلاثاء، 10 ديسمبر 2019 06:00 م

هناك العديد من الأقاويل حول أن الساونا لها دور كبير في التخلص من الوزن الزائد، فهل هذا الأمر صحيح أم لا؟..هذا ما سنتعرف عليه خلال التقرير التالي، وفقا لموقع " menshealth".

فيديو.. رقم قياسى لجلسة ساونا جماعية فى فنلدنا بمشاركة مصريين

الإثنين، 18 نوفمبر 2019 01:46 م

حطم حمام فى جزيرة سومنلينا بالعاصمة الفنلندية هلسنكى رقما قياسيا من حيث عدد الأشخاص من مختلف الجنسيات الذين تواجدوا داخل حمام ساونا فى أن واحد وبلغ عددهم 101..

تعرف على الفوائد الصحية للساونا

الجمعة، 14 يونيو 2019 01:00 م

تتسبب الحرارة الجافة للساونا فى ارتفاع درجة حرارة جلدنا، وتسارع نبضاتنا وتمدد الأوعية الدموية.

الصحف العالمية اليوم: زلزال سياسى بتركيا مع خسائر أردوغان فى الانتخابات.. مسئولة بالبيت الأبيض تكشف التراجع عن إلغاء أكثر من 20 تصريحا أمنيا فى عهد ترامب.. واحتمال خروج لندن من الاتحاد الأوروبى دون اتفاق يزداد

الثلاثاء، 02 أبريل 2019 02:00 م

تناولت الصحف العالمية اليوم الثلاثاء، عدد من القضايا أبرزها تداعيات خسارة أردوغان فى الانتخابات وزيادة احتمالية خروج لندن بلا اتفاق.

داخل ساونا وبلا سلاح.. شرطى يلقى القبض على مجرم خطير فى السويد