التعامل مع الغضب

اعرف سر زيادة العصبية والتوتر فى الصيف وأيام الموجة الحارة.. وكيف تحل المشكلة؟

الجمعة، 15 يوليو 2022 05:00 م

يشعر الكثير من الأشخاص بالغضب والتوتر عند ارتفاع درجة حرارة الطقس المتسبب في زيادة التعرق، مما يؤثر على حياتهم اليومية بطريقة سلبية..

5 علامات تحذرك من "الغضب النرجسى" عند شريك حياتك.. "طريقته فى السواقة مهمة"

الأربعاء، 15 ديسمبر 2021 11:00 ص

ما الذي يجعل الغضب النرجسي مختلفًا عن مشاكل الغضب العادية؟.. عادة يغضب الجميع أحيانًا، وهذا مجرد جزء من التجربة الإنسانية، وقد يكون ذلك طبيعيا ومبررا والتعبير عنه متوازنا..

العصبية هتجيبلك المرض.. اعرف أفضل الطرق للتعامل مع غضبك

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 05:00 ص

الغضب رد فعل عاطفى على "تهديد أو استفزاز"، وإذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح فإنه يمكن أن يؤدى إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

خليك حساس واتأسف لو غلطان.. قواعد للنقاش مع الشخص العصبى

الخميس، 03 مايو 2018 02:00 م

قواعد للتعامل مع الشخص الغاضب منك لحل المشكلة بسلام بداية من اللطف وانتهاء بالاعتراف بالخطأ، تعرف على التفاصيل..

بالعلم هنقولك.. إزاى الغضب بيأثر فى مخك وجسمك؟

الإثنين، 05 فبراير 2018 08:00 م

تعرف على كيفية تأثير الغضب على مخك وجسمك بشكل سلبى وتأثيره على صحتك بشكل عام من خلال هذا التقرير.