أكرم القصاص - علا الشافعي

اضرار رفع الاثقال على العظام

متى تصبح رياضة رفع الأثقال ضارة بالعظام؟

متى تصبح رياضة رفع الأثقال ضارة بالعظام؟

السبت، 17 فبراير 2018 08:00 م

ممارسة تمارين رفع الأثقال مفيدة لصحة الإنسان، لكن أحياناً تسبب أضرارا للعظام مثل الإصابة بانزلاق غضروفى حال ممارستها بطريقة خاطئة.

الرجوع الى أعلى الصفحة