خطر السمنة

الخميس، 02 مارس 2017 01:00 م

يجب أن تتأكد أنك تحصل على 8 ساعات نوم كل ليلة، فأظهرت نتائج دراسة جديدة أن عدم الحصول على الساعات المقررة من النوم يزيد من فرص إصابتك بالسمنة.

الإثنين، 01 ديسمبر 2014 10:05 ص

أوصى تقرير طبى نشر مؤخراً على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى الأشخاص الرياضيين، والذين ينتظمون فى ممارسة الرياضات المختلفة، وكذلك الرياضيين الهواة،