السيطرة على الغضب

دراسة جديدة: الغضب فى العمل يحفز على النجاح وزيادة الإنتاج

الإثنين، 06 نوفمبر 2023 06:00 م

دائمًا ما تظهر صورة الموظف المثالي هو شخص مبتسم متفهم يجيد التحكم في أعصابه ويتعامل بشكل لطيف مع الآخرين. ولكن ما كشفته دراسة أمريكية جديدة، هو أنه في بعض الأحيان لا يكون الأمر كذلك

مسيطرين.. 4 أبراج قادرة على امتصاص غضب الآخرين والسيطرة على انفعالاتهم

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 07:00 م

عندما يكون شخص غاضبا، كل ما يحتاجه، هو البقاء وحده، أو حتى الابتعاد عن سبب المشكلة.

4 نصائح للأم للتخلص من نوبات غضبها على طفلها.. منها خلق علاقة قوية معه

الجمعة، 09 يونيو 2023 09:00 ص

بعد أن انتهى اليوم، هل يمكنك عد كم مرة صرختي في وجه طفلك؟، فلا شك أن الأطفال يقومون بأفعال غريبة ومتهورة تجعل آباءهم يصابون بنوبة من الغضب والصراخ وقد تصل أحيانا إلى التعنيف.

6 أشياء يمكنك فعلها إذا كنت غاضباً لتهدئتك.. حلول سريعة اختار بينها

الأربعاء، 08 فبراير 2023 11:00 م

هناك الكثير من المواقف اليومية التي نتعرض لها، تتسبب في إثارة غضبنا، لدرجه لا نستطيع السيطرة على أنفسنا

الغضب يؤثر على صحتك.. طرق بسيطة للسيطرة على زعلك.. اعرفها

الجمعة، 16 أغسطس 2019 11:45 ص

يتعرض كل شخص لأوقات غصب لا يستطيع فيها التحكم بأعصابه، وقد تكون هناك عواقب وخيمة على صحته نتيجة لهذه النوبات.

خد حقك بشياكة..5 نصائح للتعامل مع الشخصية السلبية وتخطى موقف الإهانة

الإثنين، 10 يونيو 2019 02:00 م

مجموعة من النصائح يجب الانتباه إليها، للتعامل الأشخاص أصحاب النفسية الضعيفة التفاصيل خلال الأسطر التالية.

خالد عبد الحميد يكتب: لا ترفع الغطاء!

الأربعاء، 04 أبريل 2018 10:00 ص

الذكاء الوجدانى.. تحكم فى مشاعرك..

بدل ما تخسر أصحابك وشغلك.. 7 نصائح نفسية هتعلمك تتحكم فى مشاعر الغضب

الجمعة، 24 نوفمبر 2017 10:00 م

الغضب يؤدى للكثير من التصرفات الخاطئة والانفعالات غير المنطقية، لذلك تقدم الدكتورة أسماء عبد العظيم، بعض الخطوات التى يمكنك بها السيطرة على الغضب.

4 نصائح بسيطة للتخلص من الغضب.. أهمها الكتابة والرياضة

السبت، 07 فبراير 2015 06:14 م

تقدم استشارى الطب النفسى بعض النصائح التى تساعد الإنسان فى التخلص من الشعور بالغضب. <br>

نصائح للسيطرة على طفلك العصبى

الأربعاء، 17 ديسمبر 2014 02:50 ص

نصائح للأمهات لتعليم أطفالها كيفية السيطرة على غضبهم يقدمها خبير بعلم النفس للأطفال وكيفية التعامل مع نوبات غضب طفلك فى سن السنتين والثلاث سنوات