اضرار النوم المتقطع

كيف يمكن لقلة النوم أن تؤثر على توازن الجسم؟ تقرير يوضح

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 09:00 م

الحرمان من النوم وعدم أخذ قسط كاف منه يؤثر على توازن الجسم، ويزيد من التعرض للدوار والدوخة.

بلاش تخطف حلم سريع.. دراسة تحذر من قضاء وقت إضافى فى السرير عند الاستيقاظ

الأحد، 28 أغسطس 2022 07:00 م

كشفت أبحاث جديدة عن أن قضاء بعض الوقت الإضافى فى السرير قبل الاستيقاظ قد يؤدى إلى مشاكل صحية، وذلك بعدما وجدت الدراسة أن 6 من كل 10 أشخاص يضغطون على زر الغفوة

اسباب النوم المتقطع ومخاطره وكيفية علاجه

الخميس، 20 أغسطس 2020 02:00 ص

اسباب النوم المتقطع ومخاطره وكيفية علاجه ومن اسباب النوم المتقطع مثل: الضوضاء غير المتوقعة والتعرض للاجهزة قبل النوم.

للنساء فقط.. النوم المتقطع يسبب تأخر الحمل

الثلاثاء، 09 أكتوبر 2018 02:00 م

توصلت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن النساء اللواتي يأملن في تأسيس أسرة سوف يحصلن على الحمل بسرعة أكبر إذا التزمن بوقت النوم المنتظم.