بالنسبة لمعظم الناس، فإن عدم القدرة على النوم سريعا قد يمثل لهم مشكلة كبيرة، لكن هل تعلم أن النوم بسرعة كبيرة قد يشير أيضًا إلى وجود مشكلة.
تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم، تقع في الجزء الأمامي من عنقك ، أسفل تفاحة آدم مباشرة
النعاس المفرط أثناء النهار (EDS) يمكن أن يسبب الشعور بالإرهاق والتعب، وتشمل أسباب اضطرابات النوم EDS حالات مثل توقف التنفس أثناء النوم (OSA).
أفادت دراسة جديدة بأن الممرضات في المراكز الطبية هن الأكثر عرضة للمعاناة من خطر الأرق المزمن، فضلا عن معاناتهم من أعراض اضطرابات النوم الشائعة.
يلجأ الكثير من الناس الي النوم بكثرة ظنا منهم أنهم كلما أطالوا فترة نومهم حصلوا علي راحة أكثر.