مصادر الكربوهيدرات

السبت، 24 يوليو 2021 10:00 ص

الكربوهيدرات هي أول شيء نتخلص منه من نظامنا الغذائي عندما نبدأ رحلة إنقاص الوزن.

الخميس، 27 مايو 2021 07:00 ص

تعتبر الكربوهيدرات جزءًا ضروريًا من نظامك الغذائي، ويمكن أن تكون إضافة لذيذة إلى أي وجبة.

الأحد، 18 نوفمبر 2018 09:00 ص

من المهم أن نفهم كمية ونوعية الطعام الذي يمكن تناوله، خاصة إذا كان الأمر يخص مرضى السكر.