نصائح

النفس العميق والعد أهم النصائح لتخطى ضغوط العمل

النفس العميق والعد أهم النصائح لتخطى ضغوط العمل

الخميس، 15 سبتمبر 2022 11:00 ص

لا تخلو أى بيئة عمل من الضغوطات، كل مؤسسة تسعى بكل طاقتها إلى دفع موظفيها لإخراج كل ما بوسعهم من جهد وتعب لتصبح الأولى فى مكانها.

"الستات مايعرفوش يكدبوا" يقدم نصيحة لكل شاب خائف من الزواج

"الستات مايعرفوش يكدبوا" يقدم نصيحة لكل شاب خائف من الزواج

الأحد، 28 أغسطس 2022 09:52 م

قدم برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" الذي تقدمه الفنانة منى عبدالغني والإعلاميتان هبة الأباصيري وإيمان عز الدين على قناة "CBC"، نصيحة لكل شاب خائف من الزواج.

أستاذ مخ وأعصاب يوضح نصائح لتفادي الإصابة بمرض ألزهايمر

أستاذ مخ وأعصاب يوضح نصائح لتفادي الإصابة بمرض ألزهايمر

الإثنين، 01 أغسطس 2022 08:17 م

وجه الدكتور ماجد عبدالنصير، أستاذ المخ والأعصاب، العديد من النصائح لتفادي الإصابة بمرض الزهايمر.

"ما بتتعلقش أكثر من اللازم".. 6 علامات تعرفك إنك أصبحت أكثر نضجا

"ما بتتعلقش أكثر من اللازم".. 6 علامات تعرفك إنك أصبحت أكثر نضجا

السبت، 30 يوليه 2022 09:00 ص

نمرفى حياتنا بالكثير من الضغوطات والتعايش فى حالات من الخذلان والقلق وغيرها من المشاعر السلبية، ولكن تعتبر هذه المشاعر نوعا من أنواع التأهيل النفسي للوصول لمرحلة النضج.

ظبط وزنك وامنع التدخين.. نصائح لتحسين صحة البروستاتا

ظبط وزنك وامنع التدخين.. نصائح لتحسين صحة البروستاتا

الخميس، 28 يوليه 2022 03:00 ص

التهاب البروستاتا هو اضطراب يصيب غدة البروستاتا يكون مصحوبًا غالبًا بألم التهابى، ويسبب فى الغالب صعوبة أو ألم عند التبول.

نصائح مهمة من شريهان أبو الحسن وهيدي كرم لتحسين الحياة الزوجية

نصائح مهمة من شريهان أبو الحسن وهيدي كرم لتحسين الحياة الزوجية

الإثنين، 18 يوليه 2022 07:37 م

وجهت الفنانة هيدى كرم العديد من النصائح المهمة لتحسين الحياة الزوجية، خاصةً وأن المرأة هى الأكثر عرضة لما وصفته مرض إرضاء الآخرين.

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

السبت، 14 مايو 2022 06:00 ص

نصائح للتخلص من شعور القلق والتوتر وأيضًا أفضل النصائح التي تساعد الشخص في التغلب على القلق والتوتر

7 نصائح للتعامل مع الأقارب والحفاظ على صلة الرحم..عشان تحمى نفسك من المشاكل

7 نصائح للتعامل مع الأقارب والحفاظ على صلة الرحم..عشان تحمى نفسك من المشاكل

الخميس، 12 مايو 2022 04:10 ص

صلة الرحم والتواصل مع الأقارب من الواجبات الدينية و الإجتماعية على كل فرد ولكن من خلال تنفيذ بعض ضوابط ومعايير معينة ومهما كان مشاكل الأقارب فلا يصح مقاطعتهم .

"ما بحبش أزعل حد".. 5 مؤشرات على إنك بترضى الناس على حساب نفسك

"ما بحبش أزعل حد".. 5 مؤشرات على إنك بترضى الناس على حساب نفسك

الأربعاء، 11 مايو 2022 09:00 ص

"اللي يزيد عن حده ينقلب لضده"..5 سلوكيات غير مقصودة تدل على أنك تريد أن تنال رضاء الآخرين على حساب نفسك

لو أنت شخص خجول.. 7 خطوات تساعدك على تقوية علاقاتك الاجتماعية

لو أنت شخص خجول.. 7 خطوات تساعدك على تقوية علاقاتك الاجتماعية

الإثنين، 09 مايو 2022 12:11 م

7خطوات تساعدك على تقوية علاقاتك الاجتماعية. التخلص من الخجل ومعرفة أفضل طريقة في بناء العلاقات بشكل ناجح

7 قواعد أساسية تساعدك على تربية شاب سوي نفسيًا

7 قواعد أساسية تساعدك على تربية شاب سوي نفسيًا

الأحد، 08 مايو 2022 08:00 م

التنشئة السوية للأبناء هي هدف كل أسرة تسعى لتحقيق الصحة النفسية لأبنائها فمسئولية التربية لا تقتصر فقط على المأكل والملبس ولكن هي مجموعة من القيم والعادات التي ينميها الآباء في نفوس أبنائهم ليكونوا رجالا أسوياء

لو عايزة علاقة ناجحة ومستمرة.. 6 نصائح هتساعدك فى اختيار  الزوج المناسب

لو عايزة علاقة ناجحة ومستمرة.. 6 نصائح هتساعدك فى اختيار الزوج المناسب

الثلاثاء، 03 مايو 2022 01:00 م

تشعر الكثيرات من المقبلات على الزواج بالحيرة والقلق خوفاً من اختيار شريك حياة غير مناسب، يتسبب في شعورها بالتعاسة والندم على الزواج منه، ولتجنب ذلك.

عيد الفطر 2022.. 4 أسرار لاستقبال العيد بجو مليء بالدفء الأسري

عيد الفطر 2022.. 4 أسرار لاستقبال العيد بجو مليء بالدفء الأسري

الإثنين، 02 مايو 2022 06:00 ص

العيد فرصة للتغيير والتجديد والشعور بالفرحة والدفء والأمان النفسي ولذلك يجب على كل أسرة استغلال هذه المناسبة السعيدة من أجل الحفاظ على الصحة النفسية لهم وللأبناء وذلك من أجل حياة أفضل..

بعد سؤال مربوحة المحرج بمهرجان المزاريطة.. تعملي إيه لو متعرفيش مرتب جوزك؟

بعد سؤال مربوحة المحرج بمهرجان المزاريطة.. تعملي إيه لو متعرفيش مرتب جوزك؟

السبت، 30 أبريل 2022 04:00 م

بشكل ساخر تطرقت حلقة مسلسل "الكبير أوي" لهذا الموضوع من خلال سؤال محرج من مربوحة لهنادي مهنا على السجادة الحمراء لـ"مهرجان المزاريطة"، وتلميحها إلى أن عدم معرفتها بمرتب زوجها يثير الشكوك.

7 طرق للتعامل مع تعنيف الزوج المستمر.. تشجيع التصرف الإيجابى الأبرز

7 طرق للتعامل مع تعنيف الزوج المستمر.. تشجيع التصرف الإيجابى الأبرز

الجمعة، 29 أبريل 2022 08:00 م

العلاقة بين الزوجين هى علاقة أساسها الحب والمودة، كل طرف فيها يحترم الآخر ويدعمه، ولا يوجد طرف منهما على صواب طوال الوقت أو على خطأ طوال الوقت.

قبل الزيارات والتجمعات .. نصائح للحفاظ على نظافة المنزل خلال أجازة العيد

قبل الزيارات والتجمعات .. نصائح للحفاظ على نظافة المنزل خلال أجازة العيد

الجمعة، 29 أبريل 2022 08:00 ص

تحرص أفراد العائلة على زيارة بعضهما البعض خلال أيام الأجازات والأعياد، لذلك تستعد المرأة لتنظيف المنزل وترتيبه لاستقبال الضيوف ولكن قد تحدث بعض الفوضى التي تجعلها تشعر بالإحراج أمام الآخرين.

6 نصائح تساعدك على استعادة ثقة زوجتك بعد الأزمات الكبيرة

6 نصائح تساعدك على استعادة ثقة زوجتك بعد الأزمات الكبيرة

الإثنين، 25 أبريل 2022 04:00 ص

إن استعادة الثقة من جديد هو أمر صعب في العلاقات العاطفية لأنها تبنى أساساً من الثقة المتبادلة بين الطرفين، وأى إخلال في هذه الثقة، تجعل الطرف الأخر لا يصدق أي كلام أو أي موقف يحدث..

5 نصائح من خبراء "الفينج شوي" لزيادة إنتاجيتك وطاقتك في العمل

5 نصائح من خبراء "الفينج شوي" لزيادة إنتاجيتك وطاقتك في العمل

السبت، 26 مارس 2022 07:00 م

غالبًا ما تصبح الحياة عادية، خاصة إذا كان عملك يعمل وفقًا لروتين، لكن بعد فترة من العمل على نفس الروتين، يحدث ملل وركود في الانتاجية، لتحفيز نفسك وتصبح أكثر إنتاجية في العمل.

4 نصائح لحماية البشرة من حروق الشمس.. تجنبي الخروج وقت الذروة

4 نصائح لحماية البشرة من حروق الشمس.. تجنبي الخروج وقت الذروة

الإثنين، 14 مارس 2022 04:00 ص

طرق مهمة ونصائح جيدة للحفاظ على البشرة من اصابتها بالحروق وتغير لون الجلد وأيضًا نصائح لاستقبال الصيف

"الموف أون" مش للحب بس.. 5 نصائح تساعدك على تجاوز غدر الأصدقاء

"الموف أون" مش للحب بس.. 5 نصائح تساعدك على تجاوز غدر الأصدقاء

الإثنين، 07 مارس 2022 07:00 م

نصائح هامةل للتعامل مع غدر الصحاب وأيضًا طرق وكيل ذكية للتعامل مع الصحاب المنافق الكذاب وأيضًا بعض النصائح للتعامل مع الصديق الغير حقيقي الغدار

الرجوع الى أعلى الصفحة