تتجاوز فوائد النعناع طعمه ورائحته المنعشة، تكمن إحدى فوائده الأساسية فى قدرته على تهدئة الجهاز الهضمى.
يعانى البعض من الانتفاخ بعد تناول كميات كبيرة من الطعام، هناك عدد من أنواع شاي الأعشاب هذا للتخفيف من الانتفاخ، إنها سهلة الصنع وفعالة للغاية
النعناع من النباتات التى تتميز بفوائد صحية هامة للجسم ويدخل فى كثير من المستحضرات مثل معجون الأسنان وتحضير الحلوى والعصائر والمشروبات، فكثير من الأشخاص يفضلون شرب الشاي بالنعناع لأنهم يستمتعون بالطعم ، ولكن قد يكون له أيضًا عدد من الفوائد الصحية المحتملة،حسبما ذكر موقع "medicalnewstoday".
من خلال "دلع جسمك" نتعرف على أهم فوائد شاى النعناع، ومنها تخفيف الصداع وعلاج جرثومة المعدة.