الادرنالين

اعرف ليه القلب بيدق بسرعة عند الشعور بالخوف!

الإثنين، 13 فبراير 2017 07:00 ص

يستجيب الجسم لمشاعر التوتر والخوف والقلق، وتكون الاستجابة كيميائية، حيث يفرز الجسم عدد من الهرمونات تجعلنا أكثر تركيزا وطاقة وبطبيعة الحال تنعكس علينا بزيادة فى دقات القلب وسرعة التنفس والتعرق.

مدربة اليوجا "هنا كمال": التأمل بالضحك يفيد القلب ويمنحك السعادة

الإثنين، 29 ديسمبر 2014 11:06 م

محاضرة عملية عن يوجا الضحك اليوم الثلاثاء،ن فى مركز "35" ب المخصص للسيدات، تقدمها المدربة هنا كمال.<br>