السباحة في الشتاء

الثلاثاء، 07 فبراير 2023 06:00 ص

يستعرض "اليوم السابع" بعض من فوائد السباحة في الشتاء وخاصة في الماء البارد، الأمر الذي يجعل كل شخص يحاكي الطبيعة ويستفيد منها بشكل كبير..

الخميس، 21 أكتوبر 2021 11:18 ص

اعتقدنا جميعًا أن الصيف هو أفضل وقت لفقدان الوزن لأنه يساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية.

الثلاثاء، 11 فبراير 2020 07:00 م

فى مشهد يبدو أنه أصبح مألوفًا بالبلاد الأكثر برودة حول العالم، ظهرت فتاة فى مقطع فيديو وهى تسبح بملابس البحر داخل مياه متجمدة بدولة كازاخستان.

الثلاثاء، 29 يناير 2019 12:00 م

السباحة من أفضل أنواع الرياضة، والتى تعمل على شد الجسم، وجعله أكثر صحة وقوى، كما أنها تعمل على تنشيط خلايا المخ، وتزيد من تركيز الطفل والكبار أيضا