انقاص الوزن

10 نصائح لفقدان الوزن الزائد وتثبيته من أمريكى فقد 45% من وزنه خلال عامين

الثلاثاء، 02 يونيو 2020 08:00 ص

خسارة الوزن ليست بالأمر السهل، كارتر جيد حقق المستحيل خفض وزنه من 305 رطل إلى 75 كيلو

6 نصائح لخسارة 2 كيلو من الوزن فى أسبوعين.. "من غير رجيم قاسى"

الأربعاء، 27 مايو 2020 04:00 ص

قد يلاحظ البعض خلال هذه الفترة من الإنعزال داخل المنزل، بزيادة الوزن بسبب الإفراط فى تناول الطعام، وقلة الحركة، وتغير مقاس الملابس، مما يتسبب بالإنزعاج والرغبة فى إنقاص الوزن

متخليش الكحك يأثر على وزنك.. اعرف إزاى تحافظ على جسمك فى العيد

الأحد، 24 مايو 2020 06:00 ص

"كحك وبسكويت كل يوم على الفطار" هى الاكلة المعتادة فى العيد كنوع من الاحتفال والشعور ببهجة وأجواء العيد.

معلومة طبية رمضانية.. تعمل إيه علشان تخس؟ (إنفوجراف)

الجمعة، 08 مايو 2020 09:56 ص

يقدم اليوم السابع في سلسلة معلومة طبية رمضانية، مجموعة نصائح لاتباع عادات غذائية صحية في رمضان، لإنقاص وزنك، ومنها: الإكثار من شرب السوائل.

إنفوجراف.. معلومة طبية رمضانية.. تعمل أيه علشان تخس فى رمضان؟

الإثنين، 04 مايو 2020 09:00 ص

يقدم "اليوم السابع" في سلسلة معلومة طبية رمضانية مجموعة نصائح لاتباع عادات غذائية صحية في رمضان لإنقاص وزنك ومنها: الإكثار من شرب السوائل والماء، والتقليل من الحلويات والعصائر المحلاة.

اعمليه سلطة أو اشربيه عصير.. إزاى تخسى بالخيار بطرق سهلة وبسيطة

السبت، 02 مايو 2020 08:00 ص

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء وأيضًا كمية سخية من العناصر الغذائية الأساسية.

تحدى وزنك.. "بوسى" استغلت وقت الحظر وتخلصت من 25 كيلو من وزنها

الجمعة، 01 مايو 2020 03:53 ص

شاركت القارئة "بوسى محمد" خدمة صحافة المواطن باليوم السابع بصورة لها قبل الحظر والآن والتى استطاعت خلال هذه الفترة التخلص من 25 كيلو زائدة عن حاجتها.

6 حاجات لازم تعملها لو مش عاوز وزنك يزيد فى رمضان

الأربعاء، 29 أبريل 2020 10:00 ص

قد يكون رمضان فرصة لمرضى النحافة ومساعدتهم فى زيادة الوزن ولكن يعانى مرضى السمنة من زيادة الوزن فى رمضان نتيجة الاكثار من تناول الحلويات والعصائر والاطعمة الدسمة.

إنفو جراف.. معلومة طبية رمضانية.. 3 تمارين يومية لإنقاص الوزن

الأربعاء، 29 أبريل 2020 09:00 ص

يقدم "اليوم السابع" في سلسلة معلومة طبية في رمضان، أهم 3 تمارين رياضية تساعد على إنقاص الوزن خلال الشهر الكريم وهي وفقا لموقع stylecraze

4 أعشاب تخسيس آمنة على الجسم.. البقدونس والنعناع أشهرها

الأحد، 26 أبريل 2020 04:00 ص

يحلم كل إنسان بالحصول على جسم رشيق، حتى يستطيع ارتداء الملابس المناسبة، والظهور بشكل لائق أمام زملائه فى العمل، لذلك يتبع العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن الزائد من الجسم.