أكرم القصاص - علا الشافعي

ممارشه الرياضه

لو عندك كحة.. اعرف امتى تمارس رياضة الجرى وأوقات ممنوعة

لو عندك كحة.. اعرف امتى تمارس رياضة الجرى وأوقات ممنوعة

الثلاثاء، 28 مايو 2019 08:30 م

يمارس الكثير من الأشخاص التمارين الرياضية بشكل ثابت فى مواعيد محدده واهمها الجري ، قد يخصص الشخص ساعه فى بداية يومه لممارسه رياضة الجرى ولكن هناك حالات قد تضطره لكسر نظام روتينه اليومى اهمها الإصابة بالسعال ونزلات البرد.

الرجوع الى أعلى الصفحة