أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، مدير المعهد القومى للتغذية، ضرورة أخذ أغذية ترفع المناعة وأغذية قليلة السكريات وبها بروتينات..
فى هذا التقرير جمعنا لكم نصائح غذائية تساعد طفلك على التركيز فى المذاكرة.
وجود هذه الأطعمة فى نظامك الغذائى الصحى أثناء فترة الاختبارات يساعدك كثيرا على بقاء ذهنك فى حالة جيدة تساعدك على الاستذكار والمراجعة.