المزاج السيئ

3 خطط سهلة تساعدك في التغلب على المزاج السيئ.. اخرج وانبسط

الإثنين، 13 مايو 2024 01:00 م

في بعض الأحيان قد نشعر بحالة من سوء المزاج؛ وتسيطر على فكرة الوحدة والبعد عن الجميع، ولذلك بسب ضغوط الحياة اليومية سواء على المستوى العملى أو الاحتماعى

دراسة بريطانية: التعساء وأصحاب المزاج السيئ أكثر عرضة للموت المبكر بنسبة 20%

الأحد، 27 ديسمبر 2015 12:19 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين يعانون من التعاسة والمزاج السيئ أكثر عرضة للإصابة بالموت المبكر.<br>

8 حاجات ممكن تعمليها عشان تحسنى مزاجك.. المجد للشيكولاتة والشوبينج

السبت، 08 أغسطس 2015 06:14 م

إذا مررت بإحدى لحظات الضيق والحزن أو الحالة النفسية السيئة والاكتئاب يمكنك اختيار إحدى هذه الطرق البسيطة التى تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.<br>

للمرأة العاملة..استمتعى بإجازتك وافرضى شروطك على العائلة لسلامتك النفسية

الجمعة، 08 مايو 2015 11:05 ص

لا تهدرى يوم إجازتك فى إنجاز المزيد من المشقات، فمن حقك أن تحصلى على الراحة ليوم واحد على الأقل فى الأسبوع

5 كروت إنذار إذا ظهرت عليك لازم تغير خطط حياتك اليومية.. المزاج السيئ وتورم العينين وشحوب البشرة والانتفاخ وضعف التركيز والحل تنام كويس وتقلل الحلويات والكربوهيدرات والملح وتشرب شوك اللبن والهندباء

الأحد، 11 يناير 2015 12:13 م

للأسف الشديد يتبع غالبية الناس هذه الأيام عادات غذائية خاطئة وممارسات صحية ضارة بجانب العزوف عن ممارسة الرياضة.