أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد المشى لصحتك

5 أشياء تحدث لجسمك عند المشي أفضلها تقليل التوتر

5 أشياء تحدث لجسمك عند المشي أفضلها تقليل التوتر

الأربعاء، 10 يوليو 2019 04:30 م

فى هذا التقرير نتعرف على 5 أشياء تحدث لجسمك عند المشى منها حرق الدهون وعملية التمثيل الغذائى

7 فوائد صحية لو مشيت نصف ساعة كل يوم

7 فوائد صحية لو مشيت نصف ساعة كل يوم

الخميس، 04 يوليو 2019 09:30 ص

المشى لمدة 30 دقيقة في اليوم أفضل طريقة تجعلك تبعد عن زيارة الأطباء وتقوى مناعتك، حيث يساعد المشى على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

الرجوع الى أعلى الصفحة