يشتهر عيد الأضحى باسم "عيد اللحمة"، وبالرغم من الفوائد الصحية لتناول البروتين خاصة الموجود في اللحوم الحمراء
يتناول الكثير من الناس الكثير من اللحوم الحمراء، خاصة في عيد الأضحى، ولكن الإفراط في أي طعام قد ينعكس بطريقة سلبية على صحتك.
تناول اللحوم الحمراء قد يكون لها الكثير من الفوائد لجسمك، وفقا لتقرير موقع "forksoverknives".