نصائح للعمل فى المساء

لو بتشتغل بليل.. 6 نصائح هترجعلك نشاطك وتظبط ساعتك البيولوجية

الأحد، 18 أغسطس 2019 03:34 م

قد يضطر بعض الموظفين للعمل فى المساء، مما يتسبب فى شعورهم بالتعب والإرهاق، وربما أهمال تناول بعض الوجبات الغذائية التى يحتاجها الجسم، ولذلك يجب على الموظفين، إتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى هذا التقرير.