التغذية الصحية لكبار السن

أشياء يجب على كبار السن اتباعها من أجل تغذية صحية

الإثنين، 27 يونيو 2022 10:00 ص

تلعب التغذية دورًا مهمًا في تحسين صحة الجسم، وبشكل خاص لكبار السن، وبحسب موقع "health" فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات والحبوب تساهم في تقليل كتلة الأنسجة الخالية من الدهون..

لو عايز تحافظ على صحتك.. 6 نصائح غذائية لكبار السن

الإثنين، 26 أغسطس 2019 09:30 ص

هناك مجموعة من النصائح الغذائية التى يجب أن يتبعها كبار السن، نتعرف عليها، وفقا لموقع "NIH".