التمارين الرياضية تخفض خطر الوفاة

دراسة: ممارسة التمارين الرياضية تطيل العمر وتقلل خطر الوفاة المبكرة

الإثنين، 26 أغسطس 2019 07:00 م

للرياضة فوائد كثيرة ،فهى تحافظ على رشاقتك، وتمنع خطر الإصابة بسكر النوع الثانى،كما أنها تعدل مزاجك، وفى دراسة أخيرة أكدت فيها أنها تقلل من خطر الوفاة المبكرة وتطيل عمرك .