الثوم مفيد لتقوية جهاز المناعة، لذلك ينصح به خلال فصل الشتاء ، لما يحتويه على فوائد صحية مختلفة
الثوم ، المعروف برائحته وطعمه المميزين ، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة أمرًا ضروريًا لصحة قلبك
يستخدم الثوم فى إعداد الكثير من الاكلات المختلفة.
الثوم واحد من الأساسيات فى المطبخ، حيث يتم استخدامه فى إعداد الأكلات المختلفة، نظرا لمذاقه المختلف الذى يعطى للطعام نكهة مميزة..