فوائد الخيار

إزاي تتخلص من دهون البطن فى الصيف.. مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى

الجمعة، 26 أبريل 2024 08:00 م

الصيف هو الوقت المثالى للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التى لا تروى عطشك فحسب، بل تدعم أيضًا أهدافك الصحية.

رطب على قلبك في الحر بالخيار وتعرف على فوائده الصحية

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة، يسعي الجميع في تناول الأطعمة التي تزيد من ترطيب الجسم، وتقلل من الشعور بحرارة الطقس، ومن هذه الأطعمة الخيار، الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية الرائعة خلال فصل الصيف

رطب على نفسك بعد أكلة الرنجة والفسيخ بتناول هذه الأطعمة والمشروبات

السبت، 13 أبريل 2024 06:00 م

ينتظر معظم الناس قدوم عيد الفطر المبارك بفارغ الصبر من أجل تناول الفسيخ والرنجة، حيث يعشق الكثير منا تناولها خاصة فى أول أيام العيد كنوع من التغيير بعد انتهاء شهر رمضان.

مشروبات صباحية خفيفة تمنع زيادة وزنك في العيد

الإثنين، 08 أبريل 2024 06:00 م

مع قدوم عيد الفطر المبارك يحدث ارتباك للمعدة والجهاز الهضمى مع تغيير عادات الأكل والنظام الغذائي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك،

صابون الخيار .. مش للهالات السوداء وبس ده بيفتح ويرطب ويسد المسام

الإثنين، 13 نوفمبر 2023 02:00 م

هل تعلم أن الخيار قادر على أكثر من مجرد تقليل الهالات السوداء؟ يمتلك الخيار ثروة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي يمكنها علاج عدد من مشاكل الجلد

فوائد تناول الخيار.. تنظيم ضغط الدم وإخراج السوائل الزائدة من الجسم

السبت، 09 يوليو 2022 04:00 ص

الخيار يعد من الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الرائعة، والتي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم.

كُل براحتك فى الرجيم.. 7 أطعمة سلبية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن

الخميس، 21 أكتوبر 2021 06:00 ص

رحلة إنقاص الوزن من أصعب التحديات التي تواجه أصحاب الوزن الزائد، الذين يرغبون في استعادة رشاقتهم والحصول على جسد مثالى.

ريجيم الخيار أسرع الطرق لاستعادة رشاقتك خلال أسبوع

الخميس، 07 أكتوبر 2021 07:00 ص

ريجيم الخيار أحد الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن، والتي تسهم في استعادة رشاقتك من جديد.

6 فوائد للخيار.. أبرزها إنقاص الوزن وترطيب الجسم

الثلاثاء، 10 أغسطس 2021 04:00 ص

الخيار غنى بالفيتامينات والمعادن، ويعد مصدرًا للألياف الغذائية، و هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الخيار فهو مصدر لترطيب الجسم لمحتواه العالى على الماء

أطعمة صحية تناولها فى الصيف للتغلب على الحرارة وضربة الشمس

السبت، 07 أغسطس 2021 06:00 ص

ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدى إلى الإصابة ببعض أمراض الصيف.

الخيار روشتة للحفاظ على صحة طفلك.. يحمى من الإمساك ويخفف الألم

الجمعة، 02 يوليو 2021 02:00 ص

يحمل الخيار فوائد صحية عديدة لأنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج

فوائد لاتحصى.. الخيار علاج سحرى لصحة العيون يعالج الهالات السوداء

الثلاثاء، 29 يونيو 2021 06:00 ص

يمتلك الخيار خصائص تجعله من الخضروات الهامة التي يجب عليك تناولها خلال يومك، للحفاظ على صحتك ومنح جسمك الترطيب اللازم وبجانب الحفاظ على البشرة ونضارتها وجمالها.

الخيار مفتاحك لاستعادة صحة شعرك.. يقاوم التساقط ويمنحه القوة و اللمعان

الجمعة، 28 مايو 2021 02:00 ص

يملك الخيار فوائد صحية عديدة للجسم بوجه عام، وخاصة على صحة الجلد والشعر.

مشروب السبانخ مع الخيار يساعد فى تعزيز المناعة

الثلاثاء، 18 مايو 2021 11:00 م

مشروب الخيار مع السبانخ أحدث المشروبات المستخدمة حاليًا لتعزيز المناعة والوقاية من العدوى.

الخيار مفتاحك لبشرة خالية من التجاعيد.. يقاوم الشيخوخة ويقضى على حب الشباب

الثلاثاء، 18 مايو 2021 06:00 م

الخيار من الخضراوات اللذيذة التي تحتوى على فوائد عديدة، فهو يستخدم في العناية بالبشرة منذ عقود لمعالجة مشاكل الجلد الشائعة مثل الترطيب والشيخوخة والالتهابات.

ماذا تأكل أثناء العزل المنزلى؟ نظام غذائى متكامل للمصابين بفيروس كورونا

الأحد، 16 مايو 2021 01:00 م

يعتبر الحجر الصحي شائعا فى حالات الإصابة بكورونا لذا لا بد من نظام غذائي لمريض فيروس كورونا خلال فترة العزل

شم النسيم باللون الأخضر.. البصل والخيار والجرجير لا غنى عنهم بجانب الفسيخ

الإثنين، 03 مايو 2021 02:30 م

يقبل عشاق الفسيخ والرنجة على تناول تلط الأطعمة الشهية ذات المذاق الخاص فى يوم شم النسيم من كل عام.

تعرف على الفوائد الصحية للخيار.. منها يقاوم حب الشباب ويحسن الهضم

الإثنين، 26 أبريل 2021 02:30 م

الخيار لا غنى عنه في أي بيت فعلى سواء استخدامات في الأكلات أو مستحضرات التجميل، كما يحتوي الخيار على، فيتامينات، معادن، أحماض دهنية

5 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى.. أطعمة مفيدة لوجبة الإفطار

الخميس، 22 أبريل 2021 02:00 م

هناك بعض الأطعمة البسيطة التى يمكن دمجها فى نظامنا الغذائى لضمان صحة الجهاز الهضمى.

إزاى تحافظ على رطوبة جسمك فى الصيف؟.. تناول المانجو والبطيخ والخيار

الجمعة، 09 أبريل 2021 12:00 ص

خلال فصل الصيف يمكنك الاستمتاع بتناول العديد من الفواكه والخضروات الموسمية التى تعتبر مغذية وتساعد أيضًا فى الحفاظ على رطوبة الجسم.