أكرم القصاص - علا الشافعي

الحماية من السقوط

حمل الحقائب الثقيلة وتمارين تقوية العضلات يقللان من الإصابة بأمراض القلب والسكر

حمل الحقائب الثقيلة وتمارين تقوية العضلات يقللان من الإصابة بأمراض القلب والسكر

السبت، 07 سبتمبر 2019 10:53 م

أوصت هيئة الخدمات الصحية البريطانية بضرورة التسوق الشاق للحفاظ على لياقتك البدنية، وتحث الإرشادات الصحية جميع البالغين على القيام بتمارين تقوية العضلات مرتين فى الأسبوع.

الرجوع الى أعلى الصفحة