تحسين صحة المخ

7 عادات بسيطة لتعزيز صحة دماغك.. اعرف التفاصيل

الجمعة، 13 يناير 2023 11:00 ص

الطريقة التي يعمل بها دماغنا على أساس يومي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العقلية يمكن أن يؤثر ذلك على ما نشعر به، وعدد التقلبات المزاجية التي نمر بها، ومدى تركيزنا..

زيت السمك يمكن أن يقوي دماغك مع تقدم العمر.. اعرف التفاصيل

الأحد، 09 أكتوبر 2022 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن زيت السمك يمكن أن يقوي دماغك مع تقدم العمر، وذلك لاحتوائه على أحماض أوميجا3 الدهنية، حيث وجد الباحثون أنه من بين أكثر من 2000 شخص في منتصف العمر..

شهر التوعية بـ "ألزهايمر".. 6 أطعمة لتحسين صحة المخ وزيادة التركيز

الخميس، 17 يونيو 2021 01:00 م

يحتفل العالم في شهر يونيو من كل عام بشهر التوعية بمرض الزهايمر، وهو أكثر أنواع الخرف شيوعًا، حيث تتشكل لويحات في الدماغ

خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك

الخميس، 19 سبتمبر 2019 10:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ، منها منع الالتهابات.

5 نصائح لتحسين صحة الدماغ.. منها التواصل مع الأصدقاء

الإثنين، 16 سبتمبر 2019 11:00 م

صحة الدماغ من أهم الأشياء التى يجب الاهتمام بها من خلال اتباع مجموعة من النصائح، التى تساعد على الوقاية من الأمراض التى تصيب الدماغ، مثل: الزهايمر والخرف، وفقاً لموقع "Health nation".