نظام كيتو الغذائى

5 أخطاء شائعة يرتكبها الناس عند اتباع دايت الكيتو.. أبرزها قلة شرب الماء

الإثنين، 21 فبراير 2022 02:00 م

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، ومتوسط البروتين، وعالي الدهون هو المفضل حاليًا للأشخاص الذين يحاولون التخلص من الكيلوجرامات.

كيف يمكن أن تساعد الشوربة على إنقاص وزنك بسرعة؟ تعرف على الأنواع الصحية

الأربعاء، 16 فبراير 2022 03:00 م

يعتبر الحساء أو الشوربة طعامًا مريحًا في مختلف المأكولات والثقافات، هذا لأنه بصرف النظر عن كونها مغذية للغاية، فمن السهل تحضيرها وهضمها.

اعرف العلاقة بين نظام كيتو والسيطرة على مرض السكر من النوع 2

السبت، 26 أكتوبر 2019 09:00 م

داء السكر من النوع 2 هو حالة تؤثر على السيطرة على نسبة السكر في الدم، يمكن لأى شخص السيطرة على المرض عن طريق اتباع نظام غذائى صحي والحفاظ على وزن صحى فى الجسم..

أسباب عدم فقدان الوزن بعد اتباع رجيم الكيتو.. منهم تناول البروتين بكثرة

السبت، 05 أكتوبر 2019 01:11 م

نظام كيتو هو نوع من النظام الغذائي يقيد بشكل ملحوظ كمية الكربوهيدرات، في العادة يقوم الجسم بتقسيم الكربوهيدرات إلى جلوكوز السكر الذي يستخدمه في الطاقة عندما لا يكون هناك ما يكفي من الكربوهيدرات في الجسم ، فإنه يذهب إلى مرحلة تسمى الكيتوزيه.