فوائد بلح البحر

من تقوية المناعة إلى تحسين الخصوبة ..اعرف فوائد تناول بلح البحر

الخميس، 01 يونيو 2023 10:00 م

بلح البحر من المأكولات البحرية المقشرة التي تحتوى على مخزن للمواد الغذائية ويقترحون خبراء التغذية بتضمينها في النظام الغذائي للحصول على العديد من الفوائد الصحية

تناول بلح البحر ثلاث مرات اسبوعيا يعزز مستويات أوميجا 3

السبت، 05 أكتوبر 2019 06:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول بلح البحر ثلاث مرات أسبوعيًا إلى تحقيق فوائد صحية كبيرة - مثل تقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية - بفضل خصائص الحمض الدهني أوميجا 3.