اضرار النوم على الارض

هل النوم على الأرض مفيد فى علاج عرق النسا؟

الثلاثاء، 15 أكتوبر 2019 11:00 م

يفضل الكثير من الأشخاص النوم بوضعيات مختلفة يجدون فيها راحتهم مثل النوم بدون وسادة أو النوم على الأرض، ولكن قد يكون هذه الوضعيات تحمل فوائد صحية أو أثار جانبية مثل آلام الظهر والرقبة..