يعتبر الموز مغذيًا للغاية بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف.
يعد تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات من أفضل الطرق لتحسين صحتك.
الإمساك هو مشكلة صحية شائعة تتميز بحركات الأمعاء غير المنتظمة والبراز الصلب ، وهناك العديد من أسباب الإمساك ، تتراوح من سوء التغذية إلى عدم ممارسة الرياضة..