تأثير الاوميجا 3 على الاكتئاب

دراسة بريطانية تنسف أسطورة فوائد الأوميجا 3 لعلاج الاكتئاب والقلق

الثلاثاء، 05 نوفمبر 2019 12:19 م

معتقدات خاطئة وثوابت رسخت فى عقول الكثيرين حول فوائد أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية والمكسرات فى التخلص من المزاج السيء ونوبات القلق والاكتئاب ، ولكن هناك دراسة جديدة قضت على هذه المفاهيم الخاطئة وأكدت أن لها تأثير ضئيل أو معدوم على الحد من القلق والاكتئاب.