اداء العقل

اعرف تأثير تناول السكر على ذهنك وذاكرتك..وهذه الأطعمة تحسن أداء عقلك

الإثنين، 02 ديسمبر 2019 01:00 م

على الرغم أن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للدماغ، فإن استهلاك السكر ليس ضروريًا لضمان الوظيفة المناسبة والأداء العقلي، فى هذا التقرير نتعرف على أضرار السكر وتأثيره السلبى على المخ والتركيز والذاكرة، وفقا لموقع step to health.