قياس الوزن

لو عايز تخس.. خبراء يكشفون عن الوقت المثالى لقياس وزنك

الخميس، 25 يناير 2024 01:16 م

يكشف الخبراء عن أفضل وقت في اليوم لوزن نفسك إذا كنت تريد إنقاص وزنك، حيث إن أول شيء في الصباح قبل الإفطار هو الوقت المثالي للوقوف على الميزان، إذا كنت تتطلع إلى

قبل ما توزن جسمك.. إزاى تعرف الميزان شغال كويس ولا لأ؟

الخميس، 27 أكتوبر 2022 06:00 ص

الميزان من الأدوات المفيدة لمعرفة وزن الجسم عن طريق الوقوف عليه وإجراء هذه التجربة كل فترة.

هل يجب أن تزن نفسك كل يوم؟ اعرف الإيجابيات والسلبيات

الخميس، 20 أكتوبر 2022 08:00 ص

سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه، لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع حول عدد المرات التي يجب أن تقوم فيها بقياس الوزن

احذر.. القيام بهذه الأشياء يعرضك لزيادة الوزن على مدار اليوم

الإثنين، 05 سبتمبر 2022 03:00 م

عند الاستيقاظ من النوم يذهب البعض لقياس الوزن، يجده مثالي، وبعد تناول الشخص لوجبة الإفطار يذهب للقياس مرة أخري ولكنه يجده ارتفاع، وهنا ينتابه الشعور البحيرة..

أيهما أفضل لمعرفة مدى فقدان الوزن بعد الدايت.. استخدام القياس أم الميزان

الإثنين، 14 مارس 2022 08:00 م

قد يكون الميزان الوسيلة الأكثر شيوعًا لقياس تقدمك، لكنه ليس مقياسًا دقيقًا من الطبيعي أن تكتسب 1-2 كيلو في غضون يومين بسبب التغيرات الهرمونية واحتباس الماء في الجسم.

5 طرق لمراقبة فقدان الوزن بعيداً عن الميزان.. منها قياس الدهون

الإثنين، 05 أبريل 2021 10:00 ص

"الميزان" ليس الأداة المثالية الوحيدة لمن يحاولون إنقاص الوزن، فإذا كنت قد بدأت للتو في رحلة إنقاص الوزن، وترغب في قياس تقدمك بدقة، فهناك طرق أخرى تساعدك على اكتشاف أي تغيير في جسمك.

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان؟

الجمعة، 20 نوفمبر 2020 02:00 ص

يمكن أن يساعدك قياس وزنك بانتظام على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف فقدان الوزن.

لقياس الوزن شروط.. اعرفها واعملها .. الوقت المثالي في الصباح

الأحد، 02 يونيو 2019 12:00 ص

يعد قياس الوزن من الأمور التي يسعي الكثيرون للقيام بها، وخاصة النساء، فهي عادة تساعد في التعرف إذا كان هذا الشخص تعرض لزيادة في الوزن أم لا، والعكس صحيح فهي تساهم في التعرف إذا كان هذا الشخص تعرض لنقص في الوزن أم لا، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أفضل الأوقات التي تساهم بشكل كبير في قياس الوزن، وذلك وفقا لموقع "healthline".

متبقاش موسوس وتوزن كل يوم.. اعرف كام مرة المفروض تقف على الميزان