انظمه الدايت

اعرف الفرق بين النظام النباتى وحمية البحر المتوسط.. لو ناوى على الدايت

الأربعاء، 10 فبراير 2021 08:00 ص

إنقاص الوزن عملية طويلة، تتطلب نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تعرف على أشهر توقعات الدايت لعام 2020

الثلاثاء، 17 ديسمبر 2019 07:00 ص

يسعى الكثيرين للحفاظ على وزن صحي واتباع انظمة غذائية جديدة لتجربتها، واستعدادا لقدوم عام جديد فهناك توقعات حول اتجاه النظام الغذائي لعام 2020 كشفت عنها صحيفة "ديلى ميل البريطانية".