الاطعمة الخالية من اللحوم

مش بس اللحمة.. العدس والحمص والحبوب تحتوى على البروتين المفيد لصحتك

السبت، 21 ديسمبر 2019 06:57 م

قالت جمعية القلب الأمريكية، سواء كنت تفكر في تناول كميات أقل من اللحوم، أو التخلي عنها تمامًا، فإن الفوائد واضحة، حيث انها تحسن الصحة، وتمنع الاصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية..