اضرار الخبز الابيض

ساعد نفسك.. طرق سهلة لخفض الكربوهيدرات من نظامك الغذائى

السبت، 13 أبريل 2024 09:00 م

تعتبر الكربوهيدرات أحد مصادر الطاقة الأساسية لجسم الإنسان، ولكن يجب الاعتدال عند تناولها، لأن تناول كميات مفرطة منها يمكن أن يؤدي إلى أمراض نمط الحياة والسمنة

احذر.. الإفراط فى تناول الخبز الأبيض يسبب السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكر

السبت، 26 فبراير 2022 11:00 م

يعد الخبز جزءًا أساسيًا من الأطعمة الرئيسية على مائدة الطعام يوميا، وعادة ما يصنع الخبز الأبيض من حبوب غير كاملة تمت معالجتها وفقدت العديد من العناصر الغذائية الهامة ، وتناوله قد يؤدى للإصابة بالعديد من الأمراض مثل السمنة و مرض السكرى

أضرار الإفراط بالخبز الأبيض.. زيادة الوزن وارتفاع مستويات سكر الدم

الأربعاء، 14 يوليو 2021 12:00 ص

يعد الخبز من خيارات الإفطار الأساسية في العديد من الأسر في جميع أنحاء العالم.

5 أضرار لا تعرفها للعيش الأبيض .. أهمها ارتفاع السكر فى الدم

الأربعاء، 29 يناير 2020 11:00 م

يعرف معظم الناس أن الخبز الأبيض هو من النظام الغذائي الصحى الذى يعزز الشبع لكنه يسبب العديد من المخاطر للصحة لأنه مصنوع من الدقيق المكرر وليس القمح الكامل