كميات تناول الماء

هل تناول 8 أكواب من الماء يوميا أمر صحي؟..أعرف شروط تناول الماء

الثلاثاء، 28 يناير 2020 11:30 ص

هناك العديد من النصائح الطبية التي تؤكد علي ضرورة تناول 8 أكواب من الماء يوميا، بحجة أن هذا الأمر يعد صحيا، ولكن يمكنك التوقف عن الهوس تناول أكثر من ثمانية أكواب في اليوم ، وتعرف علي كميات الماء التي يحتاجها الجسم يوميا، وذلك وفقا لموقع " self".